Riz Crémeux Poule Tendre

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Savourez la richesse de ce poulet tendre mijoté avec du riz moelleux, des légumes légèrement fondants et une note de crème crémeuse. Ce plat classique incarne la convivialité des repas en famille, avec une touche de persil frais qui rehausse le tout. Parfait pour une table chaleureuse et des moments gourmands partagés.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 09 Jul 2026 11:02:48 GMT
Un riz crémeux avec poulet tendre et légumes, servi dans un bol. Épingler
Un riz crémeux avec poulet tendre et légumes, servi dans un bol. | quelregal.com

Quand les jours raccourcissent, c’est le genre de plat qui fait du bien. On retrouve ces saveurs rassurantes, pleines de douceur, qui rappellent les grands repas entre proches où tout le monde se sert encore et encore dans la marmite posée sur la table.

Ma première fois avec cette version c’était pour réconforter un petit enrhumé à la maison. Voir ses yeux pétiller à chaque bouchée, c’est ce qui m’a fait aimer ce plat encore plus.

Ingrédients essentiels

  • Blancs de poulet : coupés en petits morceaux, ils cuisent vite et gardent tout leur moelleux choisissez de préférence de la volaille fermière
  • Riz long grain : ne colle pas, donne une belle tenue à la cuisson le basmati marche aussi pour un goût plus parfumé
  • Carottes : on les veut fermes et bien orange, c’est elles qui adoucissent le plat
  • Poireaux et oignons : à mettre en rondelles fines, ils fondent et donnent ce petit goût doux typique
  • Bouillon de volaille : prenez-le maison si vous pouvez ou en tablette mais de bonne qualité
  • Crème entière liquide : pour la sauce bien épaisse et gourmande, la version entière est la plus douce
  • Beurre doux : pour faire revenir, ça rend le plat doré et encore plus fondant
  • Farine : c’est le secret pour avoir cette fameuse sauce nappante
  • Persil frais : ajoute du pep’s et un parfum frais, à hacher juste avant de servir
  • Sel et poivre : adaptez selon le bouillon et vos envies

Instructions simplifiées

Préparer les légumes
Pelez carottes et oignons, lavez les poireaux. Coupez tout ça en fines rondelles, c’est mieux pour la cuisson et le rendu dans la sauce
Saisir le poulet
Faites fondre la moitié du beurre dans une grande cocotte sur feu moyen. Ajoutez les morceaux de poulet pour les faire dorer sur toutes les faces, puis retirez-les dès qu’ils ont une belle couleur, mettez-les de côté
Attaquer les oignons et poireaux
Remettez le beurre qui reste, faites revenir oignons et poireaux 5 minutes à feu doux, ça doit devenir transparent mais pas coloré
Ajouter farine et bouillon
Saupoudrez de farine les légumes, mélangez vite pendant une minute pour que ça épaississe. Versez ensuite doucement le bouillon bien chaud en remuant sans cesse, comme ça pas de grumeaux
Mettre riz et carottes
Ajoutez carottes et riz, mélangez pour que tout s’imprègne bien de la sauce
Remettre le poulet et mijoter doux
Redéposez le poulet. Un peu de sel, un peu de poivre. Couvrez et laissez cuire à tout petit feu pendant vingt minutes, surveillez que le riz colle pas et que tout cuit bien
Finitions à la crème
Hors du feu, versez la crème et mélangez doucement pour avoir cette sauce toute lisse et généreuse. Faut surtout pas faire bouillir sinon ça durcit
Dressage et persil
Mettez tout dans un plat bien chaud, parsemez plein de persil frais haché. Servez sans attendre pour profiter de la chaleur et du parfum
Volaille crémeuse avec légumes et riz fondants. Épingler
Volaille crémeuse avec légumes et riz fondants. | quelregal.com

Ce que je préfère ici, c’est le poulet imbibé de sauce, tout tendre. Et avec le persil frais ciselé, ça me rappelle les grands repas d’enfance. Les conversations animées et les assiettes qui se remplissent encore et encore.

Astuce conservation

Tu peux garder ce plat deux ou trois jours au frigo, bien fermé dans une boîte. Pour réchauffer, passe doucement à la casserole avec un peu d’eau ou de bouillon, le moelleux revient tout de suite. Franchement, il est parfois meilleur le lendemain

Alternatives faciles

Envie de changer ? Remplace le poulet par de la dinde ou du veau. Le riz long grain va aussi avec du riz semi-complet, compte juste cinq minutes de cuisson de plus. Si tu ne veux pas de crème de vache, la crème soja marche très bien et garde le crémeux.

Idées pour servir

Pose le tout dans une grande soupière au milieu de la table, c’est super convivial. Un peu de citron en quartiers à presser pour donner un côté frais. Parfait aussi avec une salade verte à l’ail ou du chou vinaigré.

Côté traditions

Ce plat c’est tout ce qu’on aime dans le dimanche à la française, chaque région y met sa patte, certains rajoutent des champignons ou un trait de vin blanc. Cette version reste dans les classiques mais tout le monde peut la réussir sans prise de tête.

Cocotte de volaille, riz et carottes à la crème. Épingler
Cocotte de volaille, riz et carottes à la crème. | quelregal.com

C’est un plat à partager, à ressortir dès qu’on veut retrouver un peu de chaleur et d’ambiance familiale. Chaque bouchée rappelle un bon moment, tout simplement.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel morceau de poulet choisir ?

Les filets fermiers sont un excellent choix pour leur saveur, mais tout morceau désossé peut convenir.

→ Peut-on varier le type de riz ?

Bien sûr, le riz rond ou arborio apporte une texture encore plus fondante.

→ Faut-il cuire les légumes avant ?

Pas forcément. Faites-les juste revenir un peu dans du beurre, ils mijoteront avec le reste.

→ Est-ce bon en préparation à l’avance ?

Oui, ce plat gagne en saveur quand il est réchauffé, même le lendemain.

→ Comment obtenir une sauce parfaite ?

Ajoutez la farine aux légumes sautés avant de verser le bouillon chaud en remuant bien pour éviter les grumeaux.

Riz Crémeux Poule Tendre

Poulet tendre, riz subtil et légumes fondants enveloppés dans une sauce douce et onctueuse.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Facile

Cuisine: Classiques de France

Rendement: 4 Portions

Diététique: ~

Ingrédients

→ Viandes

01 600 g de filet de poulet coupé en petits morceaux

→ Céréales

02 250 g de riz basmati

→ Légumes

03 2 oignons émincés
04 2 poireaux finement coupés et rincés
05 4 carottes pelées et taillées en rondelles

→ Liquides

06 20 cl de crème fraîche liquide
07 75 cl de bouillon de poulet bien chaud

→ Produits laitiers

08 40 g de beurre demi-sel

→ Épicerie

09 Une pincée de sel selon vos goûts
10 Poivre fraîchement moulu
11 2 c. à soupe de farine
12 Persil frais finement haché

Instructions

Étape 01

Lavez soigneusement les poireaux et coupez-les en fines rondelles. Épluchez les carottes et les oignons, puis émincez-les comme il faut.

Étape 02

Chauffez une cocotte à feu moyen et ajoutez la moitié du beurre. Faites dorer vos morceaux de poulet sur toutes les faces pendant quelques minutes, puis mettez-les de côté.

Étape 03

Avec le reste du beurre, faites revenir doucement les oignons et les poireaux dans la même cocotte, jusqu’à ce qu’ils aient une texture tendre et douce.

Étape 04

Saupoudrez les légumes avec la farine, mélangez bien pendant une minute. Versez petit à petit le bouillon chaud en remuant pour bien mélanger et éviter les grumeaux.

Étape 05

Ajoutez dans la cocotte les morceaux de carottes, le riz basmati et le poulet mis de côté.

Étape 06

Assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre. Couvrez la cocotte et laissez cuire à feu très doux environ 20 minutes, en remuant de temps en temps. Le riz doit absorber l’essentiel du liquide.

Étape 07

Une fois la cuisson terminée, incorporez doucement la crème liquide. Mélangez bien pour que tout soit bien enrobé, sans faire bouillir.

Étape 08

Au moment de servir, parsemez généreusement chaque assiette avec du persil frais haché. Servez bien chaud.

Notes

  1. Vous pouvez rehausser le goût en ajoutant une branche de thym ou une feuille de laurier pendant la cuisson. Préférez un riz basmati pour une texture parfaite.

Ustensiles Nécessaires

  • Cocotte avec couvercle
  • Grand couteau précis
  • Planche en bois ou en plastique
  • Une cuillère en bois ou spatule

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Ce plat contient des produits laitiers et du gluten. Vérifiez que votre bouillon ne contient pas de céleri si vous êtes allergique.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 650
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 75 g
  • Protéines: 43 g