Poulet juteux en papillote

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Poulet juteux en papillote

Les cuisses de poulet façon papillote changent vraiment la donne au quotidien. Avec juste quelques ingrédients de base, tu obtiens un plat tendre comme tout, plein de saveurs du Sud. En plus, comme tout cuit ensemble, pas de prise de tête avec la vaisselle le soir.

La première fois que j’ai préparé ce poulet, c’était pour l’anniv’ de ma sœur. On était bluffés par le parfum qui s’est échappé quand on a ouvert les papillotes. Depuis, c’est devenu un classique chez nous.

Ingrédients

  • Cuisses de poulet : privilégie celles de bonne qualité, tu verras la différence pour la tendreté
  • Feuilles de laurier : ça apporte une note discrète et sympa, choisis-les bien fraîches
  • Oignons émincés : ils amènent un côté sucré, prends plutôt des oignons jaunes
  • Huile d’olive : pour avoir ce petit côté doré, une bonne huile vierge extra fera l’affaire
  • Poivre fraîchement moulu : un soupçon suffit pour relever l’ensemble
  • Sel : essentiel pour booster toutes les saveurs
  • Coulis de tomate : rend le tout plus moelleux et légèrement acidulé, choisis-le bien épais
  • Gousses d’ail hachées : pour un goût bien présent, attention à prendre des gousses fermes
  • Herbes de Provence : c’est la touche sudiste, un mélange artisanal c’est encore mieux

Déroulé facile

Faire les papillotes :
Mets chaque cuisse de poulet sur une grande feuille de papier cuisson ou d’alu. Installe bien au centre pour fermer facilement ensuite.
Mettre le four en route :
Préchauffe à 180°C (thermostat 6). Lance-le un peu avant pour que ça chauffe bien de partout quand tu enfournes.
Donner du goût au poulet :
Dépose une feuille de laurier par cuisse, puis trois cuillères de coulis de tomate. Ajoute dessus l’oignon émincé.
Complète avec les saveurs :
Ajoute un peu d’oignon, l’ail haché, un filet d’huile d’olive, une pincée d’herbes, sel, poivre. Mélange tout pour bien répartir.
Emballer soigneusement :
Tire sur le papier pour refermer hermétiquement sans écraser la viande. C’est important : la vapeur doit rester à l’intérieur.
Lancer la cuisson :
Mets les papillotes sur une plaque, place au milieu du four. Compte entre cinquante minutes et une heure selon la taille. Teste en piquant, le jus doit être clair.
Finition et dégustation :
Laisse reposer cinq minutes à la sortie. Quand tu ouvres, profite du parfum, puis mange direct dans la papillote pour le côté chaleureux.
Poulet juteux en papillote avec tomate, ail, oignon et herbes de Provence.
Poulet juteux en papillote avec tomate, ail, oignon et herbes de Provence.

Les herbes de Provence, ça me rappelle toujours quand j’étais petite chez ma grand-mère. Elle les mettait plein pot, et toute la maison sentait bon. Ce petit plus change tout pour le goût, vraiment !

Garder au frais

Garde le poulet dans la papillote au frigo, il restera hyper moelleux. Il se conserve nickel pendant deux jours. Pour réchauffer, passe-le doucement au four ou entrouvre la papillote pour laisser filer la vapeur.

Petits remplacements malins

Pas d’herbes de Provence ? Mets un peu de zeste de citron ou du thym frais à la place. Pour plus de peps, un soupçon de piment ou quelques olives noires, c’est top aussi.

Servez avec style

Porte les papillotes direct à table, ça fait toujours son petit effet. Un peu de pommes de terre vapeur ou de riz à côté, c’est parfait. Les sucs sont aussi dingues avec des légumes du soleil sautés.

Poulet ultra tendre en papillote, sauce tomate, laurier et herbes du Sud.
Poulet ultra tendre en papillote, sauce tomate, laurier et herbes du Sud.

La papillote, c’est une vieille astuce toute simple pour maximiser les goûts sans sortir tout un arsenal de cuisine. Prépare ce plat quand tu veux partager un moment cool : tout le monde va adorer ouvrir sa petite papillote parfumée !

Questions fréquentes

Comment rendre le poulet encore plus tendre ?

La cuisson en papillote garde les jus de la viande, assurant un poulet moelleux et savoureux.

Par quoi remplacer le coulis de tomate ?

Vous pouvez le substituer avec de la crème fraîche ou de la moutarde pour une saveur différente.

Quel accompagnement va bien avec ?

Du riz bien parfumé, des légumes au four ou une salade font de parfaits compagnons.

Quelles herbes peut-on utiliser ?

Privilégiez les herbes de Provence et le laurier pour leur goût unique.

Faut-il ouvrir la papillote en fin de cuisson ?

Pour un aspect légèrement grillé, ouvrez la papillote et mettez sous le grill quelques minutes.

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Poulet juteux en papillote

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
60 Minutes
Temps total:
80 Minutes
Portions:
4
Poulet juteux en papillote

Poulet fondant avec herbes, tomate et ail, enfermé en papillote et cuit lentement au four pour un résultat parfumé.

Ce dont vous avez besoin

  • Viandes

  • 4 morceaux de cuisses de poulet
  • Assaisonnements et épices

  • 4 éclats d'ail finement ciselés
  • 4 feuilles de laurier séchées
  • Une pincée d'herbes de Provence par morceau
  • Sel, selon votre goût
  • Poivre moulé, à ajuster
  • Légumes et garnitures

  • 4 cuillères à soupe d'oignons tranchés
  • 12 cuillères à soupe de purée de tomates
  • Huiles

  • 4 petits traits d'huile d'olive

Préparation

1.

1. Organiser les ingrédients: Disposez chaque cuisse sur une grande feuille de papier aluminium, prête à être emballée.

2.

2. Démarrer le four: Réglez votre four à une température de 180°C et attendez qu’il soit bien chaud.

3.

3. Ajouter les saveurs: Posez une feuille de laurier sur chaque cuisse posée dans l'alu.

4.

4. Incorporer la tomate: Recouvrez chaque cuisse de 3 cuillères à soupe de sauce tomate.

5.

5. Garnir avec des oignons: Mettez 1 cuillère à soupe d'oignons sur chaque cuisse.

6.

6. Assaisonner et huiler: Rajoutez une gousse d'ail sur chaque portion, une petite touche d'huile d'olive, les herbes de Provence, un peu de sel et une pincée de poivre.

7.

7. Fermer et enfourner: Scellez bien chaque papillote, puis posez-les sur la plaque du four. Faites cuire environ une heure à 180°C.

Bon à savoir

  1. Fermez vos papillotes convenablement pour préserver la tendreté de la viande et éviter qu'elles se dessèchent.

Ustensiles nécessaires

  • Feuilles d'aluminium
  • Un four

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 385
  • Matières grasses totales: 24 g
  • Glucides totaux: 6 g
  • Protéines: 36 g