Poulet Fondant au Cheddar

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Transformez des filets de poulet en un délice grâce au cheddar fondant et au lard croquant. Une valeur sûre prête en peu de temps.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 03 Apr 2025 16:48:13 GMT
Filets de poulet avec fromage fondu et lard croustillant, servis avec haricots verts et pommes de terre. Épingler
Filets de poulet avec fromage fondu et lard croustillant, servis avec haricots verts et pommes de terre. | quelregal.com

J'ai complètement craqué pour ce poulet enrobé de bacon avec du cheddar fondant qui régale toute la famille à chaque fois. Je partage avec vous ce petit bijou qui combine la tendreté du poulet, le croquant du bacon et la douceur du fromage. C'est ma solution rapide quand je veux impressionner tout le monde sans me compliquer la vie en cuisine.

Pourquoi j'adore cette préparation

Cette combinaison est devenue mon petit plaisir coupable. J'aime tellement voir le cheddar qui s'étire pendant que le bacon devient tout croustillant autour du poulet. C'est un de ces plats magiques qui fait l'unanimité à table et me donne l'air d'une pro sans vraiment me fatiguer.

Ce dont vous aurez besoin pour 2 personnes

  • 2 blancs de poulet : Prenez-les bien frais et assez épais pour qu'ils gardent leur forme pendant la cuisson.
  • 60 g de cheddar râpé : Un cheddar bien mûr vous donnera plus de goût et fondra mieux.
  • 6 tranches fines de bacon : Cherchez du bacon de bonne qualité, coupé finement pour bien envelopper le poulet.
  • 1 c. à soupe d'huile : De l'olive ou une huile sans goût fort, juste pour éviter que ça colle au plat.
  • Poivre selon votre goût : Dosez comme vous aimez pour donner un peu de caractère au plat.

Comment je m'y prends

Chauffer le four
Mettez votre four à chauffer à 190°C pour une cuisson parfaite.
Préparer le poulet
Avec un bon couteau, faites une poche dans chaque blanc de poulet sans le couper complètement.
Ajouter le fromage
Glissez la majorité du cheddar dans chaque poche et gardez-en un peu pour le dessus. Ajoutez un peu de poivre si vous aimez.
Envelopper de bacon
Entourez chaque blanc avec trois tranches de bacon en serrant bien pour garder le fromage à l'intérieur pendant la cuisson.
Installer dans le plat
Placez le tout dans un plat légèrement huilé et saupoudrez avec le reste du cheddar pour un joli gratin.
Enfourner
Laissez cuire 20-25 minutes jusqu'à ce que le bacon soit bien doré et le fromage bien fondu. Gardez un œil pour que le bacon ne brûle pas.

Avec quoi le servir

Je l'accompagne généralement de haricots verts tout simples ou de patates sautées à la poêle. Les jours où je suis vraiment fatiguée, je fais juste bouillir des pâtes, et ça se marie vraiment bien aussi. L'idée c'est d'avoir quelque chose de pas trop lourd à côté pour compenser le côté gourmand du plat principal.

Deux morceaux de poulet enroulés de bacon, garnis de fromage cheddar, accompagnés de haricots verts et de pommes de terre rôties. Épingler
Deux morceaux de poulet enroulés de bacon, garnis de fromage cheddar, accompagnés de haricots verts et de pommes de terre rôties. | quelregal.com

Mes astuces perso

J'ai trouvé par hasard qu'on peut glisser un peu de paprika ou de piment d'Espelette dans le poulet avant de le fermer, ça donne un petit goût vraiment sympa. Quand j'ai envie de me faire plaisir, je prépare une petite sauce au fromage maison pour napper le tout. Et si vous avez des herbes fraîches comme du thym ou du romarin, n'hésitez pas à en ajouter!

Questions Fréquemment Posées

→ Comment empêcher le fromage de couler ?
Emballez bien le poulet avec le lard en couvrant les extrémités correctement. Cela doit sceller le tout parfaitement.
→ Le poulet restera-t-il juteux ?
Oui, le fromage et le lard gardent la viande tendre pendant les 20-25 minutes de cuisson.
→ Quel cheddar choisir ?
Un cheddar bien affiné accentuera le goût, mais n'importe quel fromage râpé peut fonctionner.
→ Peut-on le préparer à l'avance ?
Oui, vous pouvez assembler les roulés quelques heures avant et les garder au frais. Sortez-les avant de cuire.
→ Avec quoi servir ce plat ?
Des légumes vapeur, des pommes sautées ou une salade croquante équilibreront bien cette recette.

Poulet Lard Cheddar

Un mélange gourmand de poulet tendre, fromage fondant et lard grillé pour une assiette réconfortante et facile.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Fusion

Rendement: 2 Portions (2 portions)

Diététique: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 6 fines tranches de poitrine fumée.
02 2 filets de poulet.
03 1 c. à soupe d'huile d'olive.
04 60 g de fromage râpé (type cheddar ou autre fromage fondant).
05 Poivre noir.

Instructions

Étape 01

Réglez le four à 190°C et laissez chauffer.

Étape 02

Coupez les filets de poulet en deux sur la longueur, sans les séparer d'un bout à l'autre. Ajoutez du fromage râpé à l'intérieur, en gardant une petite quantité pour la fin.

Étape 03

Enroulez chaque filet dans 3 tranches de poitrine fumée, de façon à bien couvrir le fromage. Poivrez selon vos goûts.

Étape 04

Disposez les filets roulés dans un plat légèrement huilé. Parsemez avec le reste de fromage râpé, puis enfournez durant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le lard devienne bien doré.

Étape 05

Dégustez tout chaud, accompagné d'un légume (haricots verts) ou d'un féculent (pâtes ou pommes de terre).

Notes

  1. Veillez à bien enrouler le poulet avec le lard pour que le fromage ne coule pas trop pendant la cuisson.
  2. Selon l'épaisseur du poulet, ajustez le temps de cuisson pour un résultat parfait.

Ustensiles Nécessaires

  • Un plat allant au four.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient des produits laitiers.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Lipides Totaux: 28 g
  • Glucides Totaux: 2 g
  • Protéines: 52 g