Délicieux et croustillants

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Des wraps faciles et gourmands. Associez poulet, jambon et fromage pour un repas rapide, croustillant et savoureux avec options de cuisson simples.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 02 Apr 2025 15:29:01 GMT
Wraps fourrés à base de poulet, jambon, fromage fondant et un peu de salade verte. Épingler
Wraps fourrés à base de poulet, jambon, fromage fondant et un peu de salade verte. | quelregal.com

Ces tortillas craquantes sont devenues mon option préférée pour un dîner rapide. Le mélange du jambon de volaille et du fromage suisse qui se transforme en filaments gourmands est tout simplement addictif. J'adore le bruit que fait la galette dorée quand je mords dedans. C'est ma petite pause plaisir qui impressionne à chaque fois.

Un plat simple et savoureux

Ce qui me plaît avec ces tortillas garnies, c'est leur préparation rapide sans compromis sur le goût. L'ajout d'un peu de moutarde qui complète le fromage fondu, c'est mon truc pour des wraps un peu spéciaux. Même les petits mangeurs difficiles à la maison les adorent, particulièrement quand le fromage s'étire au premier morceau.

Dans mon panier

  • 4 grandes tortillas souples
  • 8 fines tranches de jambon de dinde
  • 2 cuillères généreuses de mayonnaise onctueuse
  • 4 cuillères à café de moutarde traditionnelle au goût relevé
  • 1 cuillère de beurre liquide pour dorer
  • 4 tranches généreuses de gruyère

La version air fryer

Des galettes bien molles
Pour commencer, je passe mes tortillas au micro-ondes avec un chiffon mouillé, elles deviennent parfaitement manipulables.
La friteuse à air bien préparée
Je préchauffe mon appareil à 190°C, idéal pour obtenir des wraps bien dorés.
L'assemblage délicieux
J'étale la mayo et la moutarde sur mes galettes, puis dispose soigneusement jambon et fromage.
Le roulage impeccable
Je replie les bords puis roule fermement comme pour faire des burritos.
La finition brillante
Un léger badigeon de beurre fondu pour garantir une belle coloration.
La transformation au four
Seulement 5 minutes de cuisson et le tour est joué.
L'instant dégustation
Je patiente quelques minutes, coupe en deux et me régale aussitôt.

La version four

Le préchauffage
Je monte mon four à 200°C pendant la préparation des ingrédients.
L'assouplissement des galettes
Un rapide passage au micro-ondes rend mes tortillas parfaitement pliables.
La garniture généreuse
J'ajoute tous mes ingrédients avant de former des rouleaux bien serrés.
L'astuce dorée
Je passe un peu de beurre fondu sur le dessus pour obtenir une belle teinte.
La cuisson idéale
Entre 10 et 15 minutes au four et tout est parfait.
Le moment de plaisir
Je sers rapidement ces petits trésors croustillants à peine refroidis.
Des tortillas grillées farcies de morceaux de jambon et de fromage fondu. Épingler
Des tortillas grillées farcies de morceaux de jambon et de fromage fondu. | quelregal.com

Mes trucs et astuces

* Je m'assure toujours que mes tortillas sont fraîches, c'est crucial pour réussir.
* Parfois j'essaie d'autres fromages selon mes envies : du comté ou de la tomme, ça marche super bien aussi.
* Pour alléger, je troque la mayonnaise contre du fromage blanc, le résultat reste délicieux.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel avantage a l'air fryer sur le four ?
L’air fryer est plus rapide (5 minutes) et offre une texture super croustillante, mais les deux méthodes fonctionnent bien. Choisissez selon vos équipements.
→ Comment être sûr que les wraps restent fermés ?
Disposez-les avec la fermeture vers le bas sur la plaque ou dans l'air fryer. Le poids les maintiendra bien en place.
→ Peut-on les préparer en avance ?
Assemblez-les à l’avance et gardez-les au frais, mais faites-les cuire juste avant de servir. Ils sont meilleurs croustillants et chauds.
→ Quel fromage peut remplacer le suisse ?
Remplacez-le par du cheddar, du gouda ou de l’emmental. L’essentiel est qu’il fonde bien.
→ Comment éviter que ça sèche trop à la cuisson ?
Ne prolongez pas trop la cuisson et badigeonnez de beurre. Surveillez bien, surtout avec la friteuse à air.

Poulet Jambon Fromage

Wraps chauds garnis de poulet, jambon et fromage fondant, cuits rapidement au four ou à l'air fryer. Vite préparés et délicieux.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
20 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Américaine

Rendement: 4 Portions (4 wraps)

Diététique: ~

Ingrédients

01 4 galettes de blé (20 cm).
02 8 tranches de dinde fumée.
03 2 cuillères à soupe de mayo.
04 4 petites cuillères de moutarde fine de Dijon.
05 1 grande cuillère de beurre liquide.
06 4 fines tranches de fromage à trous.

Instructions

Étape 01

Chauffez rapidement les galettes au micro-ondes en les couvrant avec un chiffon humide, 20 à 30 secondes suffisent.

Étape 02

Réglez la température de l'air fryer à 190°C pour 5 minutes (ou 200°C pour le four).

Étape 03

Étalez une couche de mayo et un peu de moutarde sur chaque galette. Posez dessus la dinde et le fromage.

Étape 04

Pliez bien les côtés, roulez comme un burrito, puis passez un peu de beurre liquide dessus.

Étape 05

Posez les wraps sur la fermeture et laissez cuire environ 5 minutes (ou 10 à 15 minutes dans le four).

Étape 06

Donnez-leur quelques instants pour tiédir. Coupez-les en deux avant de mettre à table.

Notes

  1. Option possible : four ou air fryer.
  2. Meilleur servi encore chaud pour une belle texture croustillante.

Ustensiles Nécessaires

  • Four ou air fryer.
  • Micro-ondes.
  • Grille ou plaque pour le four.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient gluten (galettes).
  • Contient du lactose (fromage).
  • Contient des œufs (mayo).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 16 g
  • Glucides Totaux: 26 g
  • Protéines: 18 g