Poulet caramélisé

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Préparez ce poulet caramélisé en toute simplicité. Le mélange du caramel doré et de la sauce soja donne un plat riche et réconfortant qui transporte instantanément vos papilles dans la cuisine asiatique. Idéal pour impressionner sans effort.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 22 Feb 2025 12:50:15 GMT
Poulet Caramélisé - Saveurs Asiatiques Faciles Épingler
Poulet Caramélisé - Saveurs Asiatiques Faciles | quelregal.com

Le parfum enivrant du sucre qui se transforme doucement en caramel doré, mêlé aux arômes de gingembre frais et d'ail, vous transporte instantanément dans l'univers des saveurs asiatiques. Le poulet au caramel, ce plat emblématique qui marie harmonieusement la douceur du caramel et l'umami de la sauce soja, est une véritable expérience culinaire qui sublime des ingrédients simples en un festin mémorable.

Les Ingrédients Essentiels

  • Cuisses de Poulet Label Rouge (4 pièces): Choisissez des morceaux avec la peau pour plus de saveur
  • Ail Nouveau (2 gousses): Privilégiez l'ail frais de printemps pour sa douceur
  • Gingembre Frais: Sélectionnez une racine ferme à la peau brillante
  • Sauce Soja Kikkoman (70 ml): Optez pour une sauce soja de qualité supérieure
  • Sucre en Poudre (8 c. à soupe): Du sucre blanc classique pour un caramel parfait

La Préparation Pas à Pas

  1. Découpez le poulet en morceaux réguliers de 3-4 cm
  2. Préparez l'ail et le gingembre finement hachés
  3. Réalisez le caramel avec le sucre jusqu'à obtention d'une couleur ambrée
  4. Ajoutez l'ail et le gingembre dans le caramel
  5. Incorporez le poulet et laissez-le bien colorer
  6. Versez la sauce soja et un peu d'eau chaude
  7. Laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce soit bien nappante

L'Accompagnement Parfait

Servez avec du riz jasmin fraîchement cuit et des légumes verts sautés comme des pousses de bambou ou des pak choï. Garnissez de coriandre fraîche et de graines de sésame torréfiées.

Poulet au caramel asiatique Épingler
Poulet au caramel asiatique | quelregal.com

Conservation

Ce plat se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez doucement à la poêle en ajoutant quelques gouttes d'eau si nécessaire.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment prévenir un caramel trop foncé ?
Arrêtez la cuisson dès que le sucre prend une couleur dorée, et mélangez doucement pour éviter qu'il ne brûle.
→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Oui, il peut se garder au congélateur pendant 2 mois. Réchauffez à feu doux pour garder le poulet juteux.
→ Que faire si c'est trop sucré ?
Ajoutez un peu de jus de citron ou de vinaigre pour apporter une note acidulée et équilibrer les saveurs.
→ Quel accompagnement est idéal ?
Riz parfumé ou légumes croquants sautés sont parfaits. Essayez aussi des nouilles asiatiques pour varier.
→ Une variante pour les végétariens ?
Utilisez du tofu ou du seitan à la place du poulet, et ajustez l'assaisonnement à votre goût.

Poulet caramélisé gourmand

Une recette simple pour un poulet tendre enrobé de caramel parfumé, aux accents de sauce soja et gingembre.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine asiatique

Rendement: 4 Portions (4 plats individuels de poulet caramélisé)

Diététique: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Éléments principaux

01 4 morceaux de poulet coupés sans os
02 2 gousses d'ail dégermées
03 Un bout de gingembre frais
04 70 ml de sauce soja
05 8 cuillères à soupe de sucre
06 20 cl d'eau

Instructions

Étape 01

Épluchez l'ail et le gingembre, puis hachez-les finement. Découpez chaque cuisse de poulet en petites portions.

Étape 02

Faites fondre le sucre dans une poêle sur feu moyen pour obtenir un caramel doré. Ajoutez l'ail et le gingembre au mélange.

Étape 03

Mettez les morceaux de poulet dans la poêle, versez la sauce soja par dessus. Mélangez bien pour envelopper tout.

Étape 04

Ajoutez l'eau petit à petit et laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce devienne bien épaisse et enrobe parfaitement le poulet.

Étape 05

Disposez le poulet chaud accompagné de sa sauce caramélisée sur des assiettes. Servez immédiatement.

Notes

  1. Un plat populaire de l'Asie
  2. Garde quelques heures à température ambiente
  3. Se mange mieux brûlant
  4. Excellent avec du riz nature

Ustensiles Nécessaires

  • Une poêle
  • Un bon couteau
  • Une planche pour couper
  • Une cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclut de la sauce soja

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 15.3 g
  • Glucides Totaux: 25.5 g
  • Protéines: 22.7 g