Porc tendre et oignon

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Porc tendre et oignon

Le porc mijoté à l’oignon, c’est la comfort food parfaite pour les grosses réunions ou quand tu veux épater sans te prendre la tête. Ce rôti tendre chargé d’oignons sucrés et de vin blanc embaume la maison et t’assure qu’il ne reste rien dans les assiettes. Ici, c’est le plat des dimanches pluvieux ou des visites surprises, sans prise de tête !

La première fois que j’ai posé ce plat sur la table un dimanche, j’ai su qu’il allait devenir un classique chez nous. Depuis, les enfants réclament cette sauce aux oignons à chaque fête !

Ingrédients

  • Épaule de porc : pour une viande qui reste méga tendre après cuisson
  • Huile d’olive : ça aide à dorer la viande et donne du goût
  • Oignons jaunes gros : plus ils sont charnus, meilleure sera la douceur du plat
  • Farine classique non blanchie : pour épaissir la sauce sans faire de grumeaux
  • Vin blanc sec : ça réveille les saveurs, prends un truc fruité si tu peux
  • Bouillon de volaille : il vient lier tous les goûts, maison ou en brique de bonne qualité
  • Moutarde de Dijon : ça relève juste ce qu’il faut, prends une version bien forte
  • Moutarde à l’ancienne : pour la touche rustique et la sauce épaisse
  • Sel et poivre : dose bien, surtout en poivre fraîchement moulu

Déroulé facile

Mise en route du four
Chauffe ton four à 180°C et place la grille au milieu, c’est top pour cuire uniformément. La bonne température, c’est clé pour un rôti juteux.
Coloration du rôti
Verse un peu d’huile dans une grande cocotte sur feu moyen. Fais bien dorer le rôti sur toutes les faces pour obtenir une super croûte. Ça piège les jus dedans, la viande sera savoureuse ! Sale, poivre à fond puis retire le rôti, mets-le de côté.
Oignons caramélisés
Ajoute le reste d’huile et balance tes oignons en morceaux dans la cocotte. Laisse-les devenir bien bruns et moelleux, à feu doux, au moins 20 minutes. Remue souvent et n’hésite pas à ajouter une pincée de sel. Cette étape file une douceur énorme à la sauce.
Farine
Saupoudre la farine sur les oignons caramélisés, mélange-bien pour tout enrober. Laisse cuire deux minutes pour ne pas avoir le goût de farine cru après.
Déglacer et faire la sauce
Verse le vin blanc d’un coup, gratte le fond avec une cuillère en bois. Laisse bouillir, ça évapore l’alcool et mélange les parfums. Tu sens déjà que ça va être dingue !
Tout remettre ensemble
Remets le rôti au centre, verse le bouillon, incorpore la moutarde de Dijon et la moutarde à l’ancienne, ajuste le sel et le poivre. Mélange doucement pour bien enrober la viande et les oignons, refais chauffer à ébullition.
Cuisson tranquille au four
Couvre la cocotte, mets-la au four pour 2 heures. Ça laisse la viande s’attendrir à fond et mêle tous les arômes. Découvre, laisse une petite heure de plus pour une sauce concentrée et une viande fondante à la cuillère.
Passe à table
Sors la viande, tranche-la finement et nappe de sauce aux oignons. Sers tout bien chaud, avec un légume vert comme des haricots verts ou des épinards et une bonne purée maison.
Joli plat de porc tendre avec oignons caramélisés et sauce moutardée savoureuse.
Joli plat de porc tendre avec oignons caramélisés et sauce moutardée savoureuse.

Ce que j’aime plus que tout ici, c’est la moutarde à l’ancienne ! Sa texture et son parfum, ça me rappelle les grandes tablées chez Mamie. Voir la sauce avec ses petits grains sur la purée… franchement, ça fait plaisir à chaque fois !

Garde-frais

Ça se garde 3 à 4 jours au frigo bien couvert. Pour que ce soit toujours moelleux, fais chauffer tranquille à feu doux ou mets au four avec un couvercle. Envie de congeler ? Découpe, mets la viande et sa sauce en boîte, tu retrouveras la même texture au retour.

Variantes d’ingrédients

Pas d’épaule de porc ? Prends de la palette ou du filet, ça sera un peu moins fondant mais top aussi. Pour une version plus légère, fais le coup du bouillon de légumes au lieu de la volaille. Pas de vin blanc sous la main, du cidre sec marche très bien et apporte une touche bien française !

Idées dressage

Présente ce porc mijoté sur une purée maison tout simple ou une polenta bien crémeuse. Les légumes verts du moment genre petits pois ou haricots plats, ça pète au niveau couleur et ça donne du pep’s. Garde quelques oignons caramélisés à part pour saupoudrer au dernier moment, c’est joli et bon.

Ambiance et histoire

Ce plat, c’est du vrai terroir, comme chez nos mamies avec la cocotte posée au coin du feu. L’oignon a la place d’honneur, le temps de cuisson fait tout. Un goût d’enfance à chaque bouchée, des souvenirs qui reviennent en force.

Porc doux mijoté au vin blanc et oignons, purée moelleuse et légumes verts en accompagnement.
Porc doux mijoté au vin blanc et oignons, purée moelleuse et légumes verts en accompagnement.

Le porc aux oignons, c’est LE plat familial qu’on aime sortir pour réchauffer tout le monde. À chaque service, c’est la bonne humeur assurée autour de la table !

Questions fréquentes

Quel type de morceau utiliser ?

Un morceau d'épaule désossé est parfait pour conserver une belle tendreté lors de la cuisson.

Des alternatives au vin blanc ?

Le cidre brut ou un bon bouillon maison feront parfaitement l’affaire.

Pourquoi cuire doucement les oignons ?

Une cuisson lente libère leurs sucres naturels pour une saveur plus ronde.

Quelles garnitures ajouter ?

Testez avec une purée de pommes de terre et des haricots verts en toute simplicité.

Des astuces pour garder la viande juteuse ?

Gardez la cocotte bien fermée et nappez régulièrement avec la sauce de cuisson.

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Porc tendre et oignon

Temps de préparation:
30 Minutes
Temps actif:
180 Minutes
Temps total:
210 Minutes
Portions:
8
Porc tendre et oignon

Viande juteuse mijotée lentement, agrémentée d’oignons sucrés, de vin blanc et d’un mélange savoureux à base de moutarde.

Ce dont vous avez besoin

  • Protéines

  • 1,8 kg d'épaule de porc désossée, sans ficelle
  • Huiles

  • 75 ml d'huile d'olive vierge
  • Légumes

  • 4 gros oignons jaunes, coupés en cubes
  • Liants

  • 30 ml de farine de blé tout usage
  • Liquides

  • 750 ml de vin blanc sec
  • 750 ml de fond de volaille
  • Assaisonnements

  • 60 ml de moutarde de Dijon
  • 60 ml de moutarde à l’ancienne
  • Un peu de sel, selon vos goûts
  • Poivre noir, selon préférence

Préparation

1.

1. Préparer le four: Allumer le four à 180 °C et installer la grille à mi-hauteur.

2.

2. Faire revenir la viande: Chauffez 30 ml d'huile d'olive à feu moyen dans une cocotte bien large. Faites dorer le rôti de tous les côtés. Assaisonnez avec sel et poivre. Réservez sur une assiette.

3.

3. Cuire les oignons: Mettez les oignons dans la cocotte avec l'huile restante et laissez-les colorer jusqu'à une belle caramélisation. Réajustez le sel et le poivre.

4.

4. Ajouter la farine: Incorporez doucement la farine en la saupoudrant au-dessus des oignons. Mélangez bien.

5.

5. Verser le vin blanc: Ajoutez le vin blanc pour dégager les sucs restants au fond de la cocotte. Portez rapidement à ébullition.

6.

6. Cuisson au four: Replacez le porc dans la cocotte avec les oignons, le bouillon, la moutarde de Dijon et celle à l'ancienne. Faites bouillir rapidement, couvrez et enfournez pendant 2 heures.

7.

7. Terminer la cuisson: Enlevez le couvercle et poursuivez la cuisson pendant une heure supplémentaire ou jusqu’à ce que la viande s’effiloche facilement.

8.

8. Servir à table: Découpez ou effilochez la viande, arrosez-la généreusement avec la sauce. Servez aussitôt avec un accompagnement comme une purée et des légumes verts.

Bon à savoir

  1. Envie d'une sauce plus lisse ? Mixez partiellement les oignons en fin de cuisson.

Ustensiles nécessaires

  • Une cocotte en fonte adaptée au four
  • Un grand couteau
  • Planche pour découper
  • Cuillère en bois

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de gluten (farine de blé)
  • Contient des produits à base de moutarde

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 405
  • Matières grasses totales: 21 g
  • Glucides totaux: 12 g
  • Protéines: 39 g