Délicieuse Salade Sumac

Mis en avant dans Compléments Parfaits pour Chaque Repas.

Des saveurs qui envoûtent ! Les pommes de terre moelleuses s’unissent aux olives croquantes, tomates séchées et câpres relevés par l’acidité du sumac et un soupçon de piment. Une recette simple à savourer en toute occasion.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 17 May 2025 11:47:16 GMT
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Délicieuse Salade Sumac | quelregal.com

Avec cette version revue de la salade de pommes de terre et sumac, on oublie la mayonnaise trop lourde des classiques pour voyager direct au Moyen-Orient. Grâce au sumac, une épice rouge vif qui titille les papilles sans écraser les saveurs, on redécouvre la patate. Entre la douceur, les olives salées, l’oignon rouge bien croquant et les câpres, c’est l’équilibre parfait. Le petit twist sucré? Les tomates séchées, qui relèvent vraiment tout le mélange.

La dernière fois que j’ai amené cette salade à une plancha, même ceux qui passent d’habitude sur les accompagnements m’ont réclamé comment je l’avais faite. C’est ce jeu entre l’acidité du sumac et la douceur de la pomme de terre qui fait tout. Une bouchée et tout le monde devient fan.

Délicieux Ingrédients

  • Pommes de terre – Tournez-vous vers les variétés françaises à chair ferme comme Charlotte ou Amandine, qui restent bien entières. Ne prenez pas celles qui s’effritent, sinon plus de texture
  • Sumac – On le reconnaît à sa belle couleur bordeaux et son goût acidulé. Si vous n’en trouvez pas, râpez un peu de citron sec et saupoudrez de paprika doux, mais le vrai sumac, c’est unique
  • Oignon rouge – Choisissez-le plutôt petit et ferme pour le croquant. Tranchez-le fin, c’est plus doux en bouche. Petite astuce: passez-le sous l’eau froide pour adoucir
  • Tomates séchées – Gardez celles à l’huile, elles sont tendres et parfument tout. Égouttez-les vite fait si c’est trop gras
  • Câpres – Si elles sont bien salées, un rinçage rapide et hop, elles dynamisent chaque bouchée

Le jour où j’ai mis du sumac dans ma cuisine, tout a changé. J’en avais ramené d’un voyage en Méditerranée, et depuis, j’en mets dès que j’ai envie d’un petit coup de pep’s acide sans l’amertume du citron. Imbattable pour réveiller une simple salade.

Étapes Simples

Cuisiner les Pommes de Terre

Frottez les pommes de terre sous l’eau claire, gardez bien la peau pour éviter qu’elles perdent leur forme et leurs vitamines. Mettez-les dans une grande casserole avec plein d’eau salée froide. Lancez à feu fort puis baissez dès que ça bout. Comptez environ 20 minutes, mais testez la cuisson en plantant un couteau: il doit glisser mais pas trop facilement. Si elles cuisent trop, ça part en purée. Pas assez? Vous croquez du dur.

Couper et Laisser Refroidir

Égouttez-les, laissez-les tiédir une dizaine de minutes – chaud, elles boiraient trop d’assaisonnement et ça gâcherait tout. Quand ça ne brûle plus, pelez-les vite fait du bout des doigts puis coupez-les en gros cubes ou même en quartiers pour un look plus « fait maison ».

Tout Préparer à Côté

Pendant ce temps, occupez-vous du reste: l’oignon rouge en lamelles super fines, les olives en morceaux, les cornichons coupés en tout petits dés, et le persil haché à la dernière seconde pour la couleur et la fraîcheur. Les tomates séchées? Coupez-les en lanières, épongez-les un peu si besoin.

Tout Mélanger

Dans un grand bol, mettez les patates encore chaudes, puis les oignons, olives, câpres, tomates et cornichons. Versez un peu d’huile d’olive, puis un peu de vinaigre balsamique. Le sumac, c’est la touche finale, à saupoudrer généreusement pour la couleur et l’acidité. Un peu de piment, du sel, et on est bon.

Un Dernier Mélange et Pause

Avec une grande cuillère ou les mains, mélangez doucement en remontant les morceaux du fond. Le secret, c’est d’être délicat pour que tout reste joli. Goûtez et modifiez au besoin (encore du sumac? Plus de sel?). Laissez poser au moins une demi-heure dehors pour que ça prenne bien les goûts avant de servir.

Salade de Pommes de Terre au Sumac - Plat Facile Épingler
Salade de Pommes de Terre au Sumac - Plat Facile | quelregal.com

Astuces Pour un Excellent Mélange

Ce qui fait la différence, c’est le contraste: patates fondantes, croquant d’oignon et de cornichons, câpres et olives bien salées, la fraîcheur du persil, le sumac qui pétille. Tout ensemble, ça devient un vrai plat dont on se souvient, pas juste un accompagnement.

Idées à Personnaliser

Ici, on est sur une base classique mais tu peux faire à ta sauce: certains au Liban ajoutent un peu de yaourt épais pour la rondeur, d’autres comme en Turquie préfèrent la menthe fraîche. Adapte selon ce que tu as ou ce que tu aimes!

Chez moi, le sumac c’est devenu la touche qui réveille tout, depuis qu’on me l’a fait découvrir lors d’un grand repas familial. Sa couleur, son goût, je l’utilise partout: même sur des œufs ou du houmous pour le petit dej’.

Pas un été sans préparer cette salade. Simple, mais chaque bouchée est un voyage. Je la sors la veille d’une balade ou d’un barbecue, certaine qu’elle sera au top le lendemain. Si tes amis sont un peu frileux sur les nouveautés, commence par ça: la base leur parlera, et la petite touche orientale leur plaira forcément!

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles variétés de pommes de terre sont mieux ?
Optez pour des pommes de terre rouges ou Yukon Gold. Elles gardent leur texture et ont un goût doux parfait.
→ Comment la garder fraîche plus longtemps ?
Mettez-la au frigo dans une boîte bien fermée. Elle est parfaite durant 1 à 2 jours et encore plus savoureuse avec le temps.
→ Que faire si on n’a pas de sumac ?
Essayez un peu de zeste de citron râpé ou même une pincée d’origan pour une touche acidulée.
→ Des idées pour plus de protéines ?
Ajoutez du fromage de chèvre, des pois chiches ou quelques morceaux de tofu émietté pour un boost protéiné.
→ Quelle température est idéale pour la servir ?
C'est excellent à température ambiante ou directement froide. Un choix parfait pour les pique-niques et buffets.

Pommes de Terre Sumac

Mélange parfait de pommes de terre, sumac, olives, tomates et câpres. Frais et savoureux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Accompagnements

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine méditerranéenne

Rendement: 4 Portions (1 salade généreuse)

Diététique: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Légumes et pommes de terre

01 Pommes de terre de taille moyenne (4-5, variétés rouges ou Yukon Gold)
02 Petit oignon rouge (finement tranché)
03 Câpres (environ 1/4 de tasse)
04 Olives noires (1/2 tasse, coupées en morceaux)
05 Tomates séchées (5 ou 6, hachées finement)
06 Cornichons (3 petits, coupés en fines rondelles)
07 Persil frais (1/3 de tasse, émincé)

→ Pour relever le goût

08 Huile d'olive vierge (2 cuillères à soupe)
09 Vinaigre balsamique (ajouter 2 cuillères à soupe)
10 Sumac moulu (utiliser 1 cuillère à soupe)
11 Pincée de flocons de piment (environ 1/2 cuillère à café)
12 Une touche de sel (ajuster selon le goût)

Instructions

Étape 01

Dans une casserole d'eau salée, cuire les pommes de terre avec leur peau jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes, environ 20 minutes. Égouttez-les, laissez-les tiédir, puis épluchez-les. Coupez-les ensuite en cubes.

Étape 02

Dans un grand bol, combinez les dés de pommes de terre, l'oignon tranché, le persil frais haché, les olives coupées, les cornichons en rondelles, les tomates séchées et les câpres.

Étape 03

Versez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique sur les ingrédients. Ajoutez du sumac, une pincée de sel et les flocons de piment rouge. Mélangez délicatement pour éviter d'écraser les pommes de terre.

Étape 04

Goûtez la salade. Corrigez l'assaisonnement en rajoutant du vinaigre, du sel ou un peu plus de piment. Servez immédiatement et savourez !

Notes

  1. Un plat méditerranéen léger et savoureux
  2. Idéal comme plat principal ou accompagnement
  3. Peut être conservé au frais jusqu'à 48 heures

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole profonde
  • Grand bol
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Passoire

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient potentiellement des olives et câpres en saumure

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 185
  • Lipides Totaux: 8 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 3 g