Irrésistibles muffins coco ananas

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Desserts & Douceurs
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Muffins ananas coco Pin it
Muffins ananas coco

Ces muffins exotiques au fromage blanc Carrefour mêlent harmonieusement la douceur de la noix de coco et la fraîcheur de l'ananas pour créer une pâtisserie légère et gourmande. Cette recette équilibrée offre une alternative savoureuse aux muffins classiques, parfaite pour un goûter ou un petit-déjeuner sain.

Cette recette s'inspire des saveurs des îles tout en utilisant des ingrédients facilement trouvables dans nos supermarchés français. Un délice qui plaît même aux plus petits.

Ingrédients clés et leurs particularités

  • Fromage blanc Carrefour 0% : bien égoutté pour une texture idéale
  • Ananas Victoria : choisir un fruit bien mûr pour plus de saveur
  • Noix de coco râpée St Michel : non sucrée de préférence
  • Huile de coco Bio Carrefour : pour un goût authentique
  • Miel de Provence : doux et parfumé
  • Farine complète Grand Moulins de Paris : pour des fibres et du moelleux

Étapes de préparation

1.
Égouttez le fromage blanc dans une passoire fine doublée de mousseline pendant 30 minutes.
2.
Coupez l'ananas en petits dés uniformes et faites-les sécher légèrement à la poêle.
3.
Incorporez l'huile de coco tiédie aux œufs en fouettant délicatement.
4.
Tamisez farine, levure et bicarbonate ensemble.
5.
Mélangez délicatement tous les ingrédients avec des mouvements enveloppants.
6.
Remplissez les moules aux trois quarts avec une cuillère à glace.

Surveillez attentivement la cuisson - les muffins sont prêts quand ils sont dorés et rebondissent légèrement au toucher.

Ces muffins se savourent idéalement au petit-déjeuner avec un thé Kusmi Bio à la menthe.

Muffins moelleux coco ananas
Muffins moelleux coco ananas

Une recette équilibrée qui prouve qu'on peut allier gourmandise et légèreté dans une seule bouchée.

Questions fréquentes

L’ananas frais peut-il être remplacé ?
Bien sûr, l’ananas en boîte fonctionne aussi, veillez juste à bien égoutter pour que la pâte reste légère.
Quelles sont les astuces pour une bonne conservation ?
Mettez-les dans une boîte hermétique pour 3 jours max, ou congelez-les et dégustez-les dans les 2 mois.
Y a-t-il une alternative à l’huile de coco ?
Oui, vous pouvez utiliser une huile végétale neutre, mais le goût coco sera moins marqué.
Puis-je utiliser de la farine blanche standard ?
Absolument, mais vous perdrez les avantages en fibres qu’offre la farine complète.
Comment savoir qu’ils sont parfaitement cuits ?
Insérez un cure-dent. Si rien ne colle dessus, c’est prêt.
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Muffins ananas coco

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
45 Minutes
Portions:
12
Muffins ananas coco

Des muffins légers et gourmands alliant fromage blanc crémeux, noix de coco parfumée et ananas au goût fruité.

Ce dont vous avez besoin

  • Ingrédients liquides

  • 1/4 tasse d'huile d'olive ou de tournesol
  • 1 gros yaourt nature (type yaourt brassé)
  • 1/3 tasse de sirop d'agave ou de miel
  • 1 c. à café de vanille liquide
  • 2 œufs moyens
  • Éléments secs

  • 1/4 c. à café de sel fin
  • 1 c. à café de bicarbonate alimentaire
  • 1/2 c. à café de levure chimique
  • 1 tasse et demie de farine complète
  • Ajouts gourmands

  • 1 tasse d'ananas mixé ou en petits morceaux, bien égoutté
  • 1/2 tasse de noix de coco râpée (sans sucre)

Préparation

1.

1. Préparer le four: Chauffez votre four à 175°C et mettez des caissettes en papier dans un moule à muffins.

2.

2. Mélanger les liquides: Prenez un large bol et mélangez le yaourt, les œufs, l'huile, le sirop d'agave et la vanille jusqu'à ce que ce soit bien lisse.

3.

3. Préparer les secs: Dans un autre récipient, mélangez la farine complète, la levure, le bicarbonate, et le sel. Ajoutez ensuite la noix de coco râpée.

4.

4. Combiner les mélanges: Ajoutez les éléments secs au mélange liquide en remuant doucement. Ne pas trop mélanger.

5.

5. Ajouter l’ananas: Avec précaution, incorporez l’ananas pour ne pas casser les morceaux.

6.

6. Cuisson: Versez la pâte dans les caissettes. Faites cuire entre 20 et 25 minutes, jusqu'à ce qu'un cure-dent piqué ressorte propre.

7.

7. Laisser refroidir: Attendez qu'ils tiédissent un peu avant de les savourer !

Bon à savoir

  1. Ils restent délicieux jusqu'à 3 jours si conservés dans un tupperware.
  2. Vous pouvez les mettre au congélateur pour un maximum de 2 mois.

Ustensiles nécessaires

  • Un moule pour des muffins
  • Des petites caissettes en papier
  • Deux grands saladiers
  • Un fouet ou une cuillère en bois

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de gluten dans la farine
  • Contient des œufs
  • Contient des produits laitiers (yaourt)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 165
  • Matières grasses totales: 7 g
  • Glucides totaux: 24 g
  • Protéines: 5 g