Mignon sauce blanche

Mis en avant dans Ajoutez de la Saveur à Chaque Plat.

Le filet mignon de porc se marie parfaitement à une délicieuse sauce au roquefort crémeuse. Les morceaux dorés à la perfection sont plongés dans une préparation onctueuse à base de crème, relevée par une réduction de vin blanc, de l’oignon et une touche d’ail. Les noix ajoutent un croquant irrésistible, tandis que la ciboulette fraîche rehausse les saveurs. Un plat généreux qui combine la tendreté de la viande, la richesse du fromage et la fraîcheur des herbes.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 02 Mar 2026 14:58:33 GMT
Une assiette avec filet mignon et sauce roquefort, joliment présentée. Épingler
Une assiette avec filet mignon et sauce roquefort, joliment présentée. | quelregal.com

Le filet mignon nappé de sauce roquefort toute blanche, c’est vraiment le choix parfait quand j’ai envie de faire plaisir sans prise de tête. Le porc bien tendre se mélange super bien avec la sauce bien crémeuse et les éclats de noix qui craquent sous la dent. C’est un plat généreux, réconfortant, et parfait à partager avec les proches autour d’une grande table.

Ce plat, je l’ai souvent fait pour marquer le coup lors de dîners spéciaux. J’ai en tête le sourire de ma sœur, qui détestait le roquefort avant d’avoir plongé sa fourchette dans cette sauce onctueuse et bien dosée.

Ingrédients

  • Filet mignon de porc 700 grammes : la star du plat, privilégiez une pièce avec un peu de gras pour qu’il reste fondant
  • Roquefort 120 grammes : le fromage qui change tout, choisissez-le pas trop fort pour un meilleur équilibre
  • Crème liquide entière 20 centilitres : pour rendre la sauce super onctueuse, il faut une crème riche, au moins 30% de matières grasses
  • Beurre 20 grammes : pour colorer la viande et avoir un petit goût en plus, prenez du beurre doux
  • Noix concassées 40 grammes : pour la touche croquante, rien ne vaut des noix fraîches à casser soi-même
  • Oignon 50 grammes : ça ramène de la douceur, un petit jaune bien frais et finement haché, c’est l’idéal
  • Ail 5 grammes : il relève le tout, prenez-le bien ferme et épluchez juste avant d’utiliser
  • Vin blanc 8 centilitres : pour déglacer, un sauvignon sec passe nickel
  • Bouillon de volaille 10 centilitres : booste la sauce, fait maison ou peu salé c’est top
  • Ciboulette fraîche 8 grammes : la petite note herbacée, à ciseler minute pour garder tout le goût
  • Sel 2 grammes : doser pile ce qu’il faut, attention avec le fromage qui sale déjà bien
  • Poivre 2 grammes : moudre à la dernière seconde pour un max de saveurs

Instructions simplifiées

Préparer les légumes :
Coupe l’oignon en petits bouts, fais pareil pour l’ail. Pour la ciboulette, un bon couteau et ça va vite. Les noix, casse-les juste assez pour qu’elles restent un peu grosses.
Couper et assaisonner le filet :
Détaille le filet mignon en tranches de 3 à 4 cm d’épaisseur. Mets du sel et du poivre sur chaque face, c’est tout. Coupe bien droit pour que ça cuise pareil.
Colorer la viande :
Fais chauffer le beurre dans une grande poêle. Mets les tranches de viande, laisse dorer trois minutes de chaque côté pour une belle petite croûte. Sors-les et couvre-les pendant que tu fais la suite.
Lancer la base aromatique :
Garde la même poêle, mets les oignons et laisse revenir à feu moyen quatre minutes, le temps qu’ils deviennent transparents. Rajoute l’ail, fais revenir tout juste trente secondes, pour que ça sente bon.
Déglacer et lancer la sauce :
Mets le vin blanc, monte un peu le feu pour bien décoller ce qui accroche, puis laisse réduire. Ajoute le bouillon de volaille pour faire la base liquide.
Faire fondre le roquefort dans la crème :
Verse la crème, émiette le roquefort et fais fondre tout doucement. Remue sur feu doux, la sauce doit devenir lisse et bien onctueuse, mais évite que ça bouille fort.
Laisser mijoter :
Remets la viande dans la poêle, qu’elle s’enrobe de sauce. Couvre, laisse cuire tout doux 8 à 10 minutes, la viande doit rester bien tendre et s’imprégner du goût du fromage.
Ajouter la ciboulette et servir :
Ajoute la ciboulette une fois le feu coupé pour qu’elle reste bien verte et parfumée. Serre les morceaux nappés de sauce, parsème généreusement de noix pour la touche finale.
Filet mignon tout fondant avec une sauce roquefort bien crémeuse. Épingler
Filet mignon tout fondant avec une sauce roquefort bien crémeuse. | quelregal.com

Je peux pas m’empêcher d’ajouter un peu de noix au dernier moment, j’adore ce petit croquant avec la sauce toute douce et ça me rappelle les gros repas du dimanche. Le fait que tout le monde finisse la sauce à la cuillère, c’est le signe que le plat a eu du succès.

À garder au frais

Mets les restes dans une boîte fermée au frigo, la sauce va un peu épaissir mais tu peux rajouter de la crème au moment de réchauffer. Ça tient deux jours sans problème. Tu peux même congeler juste la sauce dans un petit pot, un coup de mixeur après décongélation et elle redevient toute lisse.

Alternatives possibles

Pour une sauce plus douce, mets moitié roquefort et moitié fourme d’ambert ou gorgonzola. Les noix ? Tu peux aussi mettre des noisettes ou amandes grillées. Si tu veux alléger, prends de la crème moins grasse, mais réduis-la un peu plus longtemps pour que ça reste bien nappant.

À servir avec quoi

Trop bon avec des pommes grenailles rôties, des tagliatelles fraîches ou juste une purée de céleri tout simple. Pour jouer la carte chic, ajoute quelques jeunes pousses et un filet d’huile de noix. Le mélange du chaud et du frais ça fait toujours son petit effet.

Petite histoire derrière le plat

Ce plat a des racines du Sud-Ouest mais il a vraiment une âme familiale. On le sort souvent pour les grands repas de dimanche où tout le monde parle fort, rigole et trinque avec du bon vin. N’hésitez pas à y mettre votre touche, un peu d’épices ou des herbes selon l’envie et la saison.

Filet mignon crémeux au roquefort et éclats de noix. Épingler
Filet mignon crémeux au roquefort et éclats de noix. | quelregal.com

Ce filet mignon à la sauce roquefort, c’est vraiment le coup sûr pour recevoir à la maison. Le genre de plat qui laisse de bons souvenirs et que tout le monde veut refaire après.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle viande choisir ?

Pour une texture tendre et une cuisson rapide, le filet mignon de porc est idéal.

→ Des astuces pour une sauce parfaite ?

Faites fondre doucement le roquefort avec de la crème, en mélangeant constamment pour obtenir une texture homogène et lisse.

→ Quand mettre la ciboulette ?

Ajoutez-la en fin de cuisson, après avoir retiré la poêle du feu, pour préserver son goût frais.

→ Peut-on se passer des noix ?

Bien que leur croquant soit apprécié, vous pouvez préparer la recette sans noix, elle restera délicieuse.

→ À préparer à l’avance ?

C’est possible ! La viande et la sauce peuvent être prêtes avant, puis doucement réchauffées ensemble sans abîmer leur texture.

Mignon sauce blanche

Moelleux filet mignon accompagné d’une sauce au roquefort onctueuse, agrémentée de noix et d’herbes aromatiques.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
24 Minutes
Temps Total
44 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Sauces & Marinades

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (12 morceaux de filet mignon)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Viande

01 Filet mignon de porc, 700 g

→ Fromage et produits laitiers

02 Crème entière fluide, 20 cl
03 Beurre doux, 20 g
04 Bleu d’Auvergne, 120 g

→ Fruits à coque

05 Noix hachées, 40 g

→ Aromates et condiments

06 Ail écrasé, 5 g
07 Ciboulette finement hachée, 8 g
08 Oignon coupé en dés, 50 g

→ Liquides de cuisson

09 Bouillon de volaille, 10 cl
10 Vin blanc sec, 8 cl

→ Assaisonnements

11 Poivre noir moulu, 2 g
12 Sel fin, 2 g

Instructions

Étape 01

Hache grossièrement les noix, émince l’oignon, cisèle la ciboulette et écrase l’ail pour le préparer.

Étape 02

Décupe le filet en morceaux d’environ 3 à 4 cm. Saupoudre-les légèrement de sel et de poivre.

Étape 03

Dépose un peu de beurre dans une poêle chauffée à feu vif. Fais revenir chaque face des médaillons pendant 3 minutes. Mets ensuite la viande de côté sur une assiette.

Étape 04

Dans la même poêle, fais suer l’oignon coupé 4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajoute l’ail et mélange rapidement avant de passer à l’étape suivante.

Étape 05

Ajoute le vin blanc pour déglacer la poêle, en grattant les sucs avec une spatule. Une fois réduit de moitié, verse le bouillon.

Étape 06

Incorpore doucement le bleu d’Auvergne émietté. Mélange sur feu doux pour qu’il fonde totalement et que la sauce devienne bien lisse.

Étape 07

Remets les médaillons dans la poêle avec la sauce. Laisse mijoter tout doucement pendant environ 10 minutes pour qu’ils s’imprègnent bien de la saveur.

Étape 08

Juste avant de servir, ajoute la ciboulette hachée pour une touche finale fraîche.

Étape 09

Dispose les morceaux de viande sur des assiettes préchauffées, couvre-les de sauce onctueuse et mets quelques noix hachées au-dessus.

Notes

  1. Ne fais pas bouillir la sauce après avoir ajouté le fromage, sinon elle perdra sa texture agréable.

Ustensiles Nécessaires

  • Un couteau de cuisine tranchant
  • Une grande poêle
  • Une planche pour couper
  • Une spatule

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du lait, des noix et peut contenir du gluten selon le choix du bouillon.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 565
  • Lipides Totaux: 38 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 47 g