Miel Ail Carottes

Mis en avant dans Compléments Parfaits pour Chaque Repas.

Une méthode savoureuse pour cuisiner des carottes rôties au four avec du miel et une pointe d'ail. Résultat gourmand assuré.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 15 Mar 2025 14:30:08 GMT
Carottes gourmandes, glacées au miel et décorées de persil sur une assiette blanche. Épingler
Carottes gourmandes, glacées au miel et décorées de persil sur une assiette blanche. | quelregal.com

Ces carottes au miel rôties sont maintenant mon plat d'accompagnement préféré. J'ai créé cette préparation un jour où je cherchais à transformer mes carottes ordinaires. Quand le miel se met à caraméliser avec l'ail et le thym, ça fait des merveilles. Aujourd'hui, tous mes convives les demandent quand ils viennent manger.

Un accompagnement transformateur

Ce qui me plaît avec ces carottes c'est leur côté ambivalent. Le sucré du miel s'accorde parfaitement avec l'ail tandis que le thym ajoute ses notes aromatiques. Je les propose avec du poisson, de la viande ou même comme plat végétarien. Elles donnent un petit plus à n'importe quel repas.

Les ingrédients nécessaires

  • 800 g de carottes : Je les prends toujours fraîches et moyennes pour qu'elles cuisent uniformément.
  • 3 cuillères à soupe de miel : Je préfère utiliser du miel de thym quand c'est possible.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive : La qualité de l'huile compte vraiment.
  • 3 gousses d'ail : Fraîchement coupées pour maximiser l'arôme.
  • 1 cuillère à café de thym : Du thym frais de mon potager quand j'en ai.
  • Sel et poivre : À ajuster comme vous aimez.
  • Persil frais : C'est la touche finale qui fait toute la différence.

Les étapes de préparation

Préparation du four
Je le mets à chauffer à 200°C et je prépare ma plaque favorite avec du papier cuisson.
Le mélange essentiel
Dans un bol spacieux, je mélange les carottes avec le miel, l'huile, l'ail, le thym et mes épices. Je m'assure que chaque carotte est bien enrobée.
Disposition stratégique
J'étale mes carottes en évitant qu'elles se chevauchent, c'est crucial pour obtenir une bonne caramélisation.
Cuisson transformatrice
Je les laisse au four pendant 25-30 minutes en les retournant une fois à mi-parcours. J'attends cette belle couleur dorée.
Présentation finale
Je les sers dans un beau plat avec du persil par-dessus, idéalement quand elles sont encore chaudes.
Une assiette circulaire de carottes de différentes couleurs, garnies de thym et de persil, arrosées d'huile et de sauce. Épingler
Une assiette circulaire de carottes de différentes couleurs, garnies de thym et de persil, arrosées d'huile et de sauce. | quelregal.com

Alternatives savoureuses

Si j'ai envie d'un peu de piquant, j'ajoute une touche de piment d'Espelette. Pour mes amis qui ne mangent pas de produits animaux, je remplace le miel par du sirop d'érable et c'est tout aussi bon. Pour ajouter de la texture, je saupoudre parfois des amandes concassées au moment de servir, ça donne un croquant irrésistible.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir des morceaux de carottes réguliers ?
Essayez de couper vos carottes en tronçons ou gros bâtonnets de taille similaire pour une cuisson homogène.
→ Est-ce que ce plat se conserve bien ?
Préparez vos carottes quelques heures avant, réchauffez-les doucement. Elles restent aussi délicieuses tièdes ou froides.
→ Comment vérifier que les carottes sont bien rôties ?
Piquez-les avec une fourchette : elles doivent être moelleuses avec un bord légèrement doré mais conserver une petite fermeté.
→ Par quoi peut-on remplacer le miel ?
Sirop d'érable pour véganes, sucre brun pour une alternative simple. Le goût diffère mais reste gourmand.
→ Quels plats s'accordent avec ces carottes ?
Elles accompagnent viandes, volailles, poissons ou même des plats végétariens avec céréales ou légumineuses.

Miel Ail Carottes

Carottes rôties au four, parfumées au miel et à l'ail. Une touche sucrée-salée à vos repas, simple à préparer.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Accompagnements

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1 plat)

Diététique: Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 3 cuillères à soupe de miel liquide.
02 800 g de carottes coupées en bâtonnets et épluchées.
03 1 cuillère à café de thym séché ou frais.
04 3 gousses d'ail finement hachées.
05 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
06 Une pincée de sel et de poivre selon vos goûts.
07 Persil frais ciselé pour la décoration (facultatif).

Instructions

Étape 01

Allumez le four à 200°C (390°F). Couvrez une plaque avec du papier sulfurisé ou de l'aluminium.

Étape 02

Prenez un grand saladier et mettez dedans les carottes, le miel, l'huile, l'ail haché, le thym, et un peu de sel et de poivre. Mélangez bien pour tout répartir.

Étape 03

Disposez les carottes assaisonnées sur la plaque en évitant qu'elles se chevauchent pour qu'elles cuisent correctement.

Étape 04

Mettez au four pendant environ 25-30 minutes, en mélangeant rapidement à mi-cuisson. Les carottes doivent être tendres avec des rebords bien dorés.

Étape 05

Transférez les carottes dans un joli plat. Ajoutez un peu de persil frais par-dessus si vous voulez et servez immédiatement.

Notes

  1. Vous pouvez ajouter une touche de paprika ou une pincée de piment de Cayenne pour relever les saveurs.
  2. Si vous préférez, remplacez le miel par du sirop d'érable pour une alternative végan.
  3. Parsemez de noix ou d'amandes grillées pour apporter une texture croquante.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande plaque.
  • Papier cuisson ou aluminium.
  • Grand saladier.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Aucune trace d'allergènes principaux.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 160
  • Lipides Totaux: 7 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 2 g