Légumes chèvre fondant

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Légumes chèvre fondant

Cette tarte pleine de couleurs avec ses fleurs de légumes et son chèvre, c'est vraiment le genre de plat que j'adore sortir quand l'été pointe le bout de son nez. La pâte croustille sous la fourchette, les tomates sont bien juteuses et le fromage, il fond tout doucement sur les légumes. Un vrai bonheur pour un repas du midi léger ou un dîner frais. J'en fais dès que les premières courgettes fraîches arrivent au marché.

Chez moi, c'est devenu mon plan B immanquable dès que les copains arrivent à l'improviste ou quand j'ai envie de bluffer sans me compliquer la vie. Les enfants adorent m'aider à rouler les courgettes et garnir la pâte ensemble.

Ingrédients

  • Chèvre frais : Une demi bûche, c'est parfait pour fondre doucement. Prenez-le à la croûte légère et goût doux
  • Pâte feuilletée prête à dérouler : Pour un résultat rapide et croustillant. Celle au beurre, c'est encore meilleur
  • Tapenade noire : Le petit côté sudiste qui change tout. Privilégiez une bonne tapenade à l’huile d’olive simple et sans conservateur
  • Lanières de courgette : Apportent de la fraîcheur et une touche croquante. Préférez-les jeunes et fermes, elles sont plus tendres
  • Tomates cerises : Donnent du pep’s et de la couleur. Mûres et sucrées, c’est l’idéal
  • Thym frais : Parfum d’été garanti. Ajoutez-le juste avant d’enfourner
  • Huile d’olive : Pour la brillance et la douceur. Prenez-la parfumée, format vierge extra
  • Sel et poivre : Relevez selon vos goûts. Le poivre moulu minute, c’est toujours mieux

Gros plan sur la préparation

Chauffer le four :
Lancez le four à 180°, rien de plus simple pour tout cuire de façon homogène
Mettre la pâte en place :
Déroulez la pâte dans un moule, laissez monter les bords. Piquez vite fait à la fourchette pour éviter les bulles
Recouvrir de tapenade :
À la cuillère, étalez un voile fin de tapenade sur le fond de pâte. Ça sent déjà bon la Méditerranée
Découper le fromage :
Coupez le chèvre en douze fines rondelles. Elles vont tout fondre sur les légumes
Façonner les fleurs :
Sur chaque lanière de courgette, posez une tranche de chèvre, puis déposez une tomate cerise au centre. Roulez le tout doucement, ça fait de jolis petits rouleaux
Assembler :
Placez vos fleurs côte à côte sur la pâte, bien serrées. Continuez jusqu’à ne plus avoir d’ingrédients
Assaisonner :
Saupoudrez de thym émietté, versez un filet d’huile d’olive puis une dernière touche de sel et de poivre
Passer au four :
Cuisez vingt minutes pour obtenir une pâte dorée et des légumes encore un peu croquants. Adaptez selon votre four
Tarte ensoleillée aux courgettes, chèvre fondant et tomates cerises.
Tarte ensoleillée aux courgettes, chèvre fondant et tomates cerises.

J’ai vraiment un faible pour le chèvre utilisé ici. Il devient tout crémeux avec la cuisson et s’accorde super bien avec la courgette. Un jour, ma petite nièce a disposé toutes les tomates cerises sur la pâte comme des bijoux, c'est devenu notre façon à nous de préparer cette tarte chaque été.

Garder la fraîcheur

Rangez la tarte au frigo, couverte, elle reste bonne deux à trois jours. Pour retrouver du croustillant, un petit passage au four ou à la poêle suffit. Pour un pique-nique, partez avec la tarte entière et coupez-la juste au moment de manger.

Remplacer les ingrédients

Pour un goût plus doux, prenez du chèvre frais façon bûche. Envie de changer ? Du parmesan râpé marche très bien pour jouer l’option italienne. Pas de tapenade sous la main ? Un pesto maison fait parfaitement l’affaire. Variez aussi les légumes selon la saison : aubergine, poivron ou oignon rouge c’est top.

Comment la servir

Accompagnez-la d’une salade bien croquante et un peu de balsamique. Elle fait bon ménage aussi avec un gaspacho de concombre ou un peu de pastèque en entrée. Pour l'apéro dinatoire, coupez-la en parts et jetez quelques olives dessus.

L’histoire en bref

Les rosaces viennent des tartes de Provence où chaque ingrédient est mis en valeur comme une fleur. Ma passion pour la cuisine du Sud m’a donné envie de cette déco. J’ai eu des débuts un peu brouillons, mais maintenant tout le monde à la maison crée sa propre fleur, c'est notre rituel d’été.

Tarte savoureuse aux courgettes, chèvre et tomates cerises, parfaite pour l'été.
Tarte savoureuse aux courgettes, chèvre et tomates cerises, parfaite pour l'été.

Lâchez-vous sur les associations de légumes et partagez la préparation avec tout le monde. Cette tarte toute en couleurs et très facile fera son effet à chaque repas d'été.

Questions fréquentes

Comment garder une pâte croustillante ?

Faites cuire la pâte à blanc ou utilisez des légumes bien égouttés pour éviter l’excès d’eau.

Par quoi remplacer le fromage de chèvre ?

Optez pour un crottin, une bûche, ou un fromage frais à base de chèvre selon vos envies.

Peut-on préparer cette tarte à l'avance ?

Bien sûr, elle se conserve très bien et reste délicieuse froide ou légèrement réchauffée.

Quels autres légumes fonctionnent bien ici ?

Ajoutez des poivrons grillés ou des tranches d’aubergines pour une touche différente.

Une autre type de pâte convient-elle ?

Oui, essayez avec de la pâte brisée pour un résultat tout aussi savoureux mais moins feuilleté.

4.60 from 29 votes

Légumes chèvre fondant

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
40 Minutes
Portions:
4
Légumes chèvre fondant

Légumes fleurs, chèvre et tapenade sur pâte, parfaite chaude ou froide.

Ce dont vous avez besoin

  • Pâte et base

  • 1 cuillère à soupe de tapenade noire d'olives
  • 1 rouleau de pâte feuilletée pur beurre
  • Garniture

  • 12 tomates cerises entières
  • ½ fromage de chèvre Chevrotin AOP
  • 12 lanières ultrafines de courgette verte
  • Quelques brins de thym frais
  • Sel fin
  • Poivre noir moulu frais
  • Un filet léger d'huile d'olive extra vierge

Préparation

1.

1. Préparer la base et chauffer le four: Étalez la pâte feuilletée dans un moule à tarte, puis nappez-la de la tapenade. Lancez le préchauffage du four à 180°C (thermostat 6).

2.

2. Coupez le fromage et préparez la garniture: Prenez le fromage de chèvre et coupez 12 tranches ultra fines. Enroulez une lame de courgette autour d'une de ces tranches. Placez au milieu une petite tomate cerise.

3.

3. Formez les roulés sur la base: Façonnez chaque courgette en rose avec sa tomate au centre. Alignez ces roulés sur la pâte en veillant à les disposer debout.

4.

4. Ajoutez les assaisonnements et cuisez: Parsemez de thym, versez quelques gouttes d'huile d'olive, salez légèrement et poivrez. Enfournez pour une cuisson de 20 minutes, jusqu'à ce que la pâte devienne croustillante et dorée.

5.

5. À table !: Dégustez selon vos goûts, chaud, tiède ou frais.

Bon à savoir

  1. Pour des courgettes d'une finesse parfaite, pensez à utiliser une mandoline. Ça simplifiera le façonnage !

Ustensiles nécessaires

  • Un moule à tarte de 24 cm
  • Couteau bien aiguisé
  • Une planche à découper

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de lait de chèvre, gluten, et possibles traces de fruits à coque selon la tapenade choisie.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 295
  • Matières grasses totales: 17 g
  • Glucides totaux: 25 g
  • Protéines: 8 g