Délicieux gratin chou jambon

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Un plat familial qui combine des saveurs simples et réconfortantes. Les bouquets de chou-fleur sont blanchis pour garder leur texture, avant d’être mélangés avec des morceaux de jambon. Une béchamel onctueuse, relevée d’une touche de muscade, enrobe le tout, et du fromage est ajouté pour obtenir une belle croûte gratinée. C’est une solution parfaite pour les dîners chaleureux ou les grandes tablées, à préparer avec des ingrédients frais pour un résultat optimal.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 07 Mar 2026 00:36:16 GMT
Un plat généreux de chou-fleur, jambon, et béchamel gratinés au four, prêt à être dégusté. Épingler
Un plat généreux de chou-fleur, jambon, et béchamel gratinés au four, prêt à être dégusté. | quelregal.com

Ce gratin de chou-fleur avec du jambon et une sauce béchamel crémeuse réunit tout le monde autour de la table. Ce plat à la texture fondante rappelle vraiment les bons moments d’enfance et donne envie de rester bien au chaud chez soi. C’est vraiment parfait quand on veut juste se faire plaisir sans prise de tête.

J’ai retrouvé ce gratin alors que je voulais faire aimer le chou-fleur à mes enfants. Finalement, même les plus difficiles le réclament tout le temps à la maison maintenant !

Délicieux ingrédients

  • Chou-fleur 800 g — la star du plat, choisis-le plutôt ferme sans taches
  • Jambon blanc 200 g — pour la touche salée, prends du bon jambon de chez le charcutier si tu peux
  • Beurre 50 g — il rend la sauce bien riche, doux de préférence, c’est plus doux en bouche
  • Farine 50 g — utile pour épaissir, un coup de tamis et t’auras pas de grumeaux
  • Lait 500 ml — pour rendre tout crémeux, entier c’est carrément mieux
  • Sel 5 g — juste ce qu’il faut pour relever, sel fin conseillé
  • Poivre 3 g — pour pimenter, fraîchement moulu ça change tout
  • Noix de muscade 1 g — pour le p’tit parfum en plus, râpée au dernier moment si possible
  • Fromage râpé 100 g — fait gratiner tout le dessus, le Comté ou l’Emmental marchent super bien ici

Étapes ultra simples

S’occuper du chou-fleur
Lave-le et coupe en petits bouquets. Plonge-les dans une grande casserole d’eau salée bouillante, fais cuire sept minutes pour qu’ils restent un peu fermes. Égoutte bien puis pose sur un torchon, comme ça tu n’auras pas une flaque sous ton gratin.
Découper le jambon
Coupe ton jambon en lanières ou en petits cubes comme tu préfères. Pour encore plus de goût, passe-le vite fait à la poêle sans gras juste pour dorer. Mets de côté.
Préparer la sauce béchamel
Fais fondre doucement le beurre à feu moyen, balance la farine d’un coup en remuant au fouet pour lier le tout. Verse le lait petit à petit, fouette sans t’arrêter pour ne pas avoir de grumeaux. Laisse épaissir puis assaisonne avec le sel, le poivre et un peu de muscade, goûte et ajuste si besoin.
Tout assembler
Badigeonne ton plat d’un peu de beurre, étale les bouquets de chou-fleur puis ajoute le jambon de façon régulière. Verse la béchamel par-dessus pour bien tout napper. Finis avec une bonne pluie de fromage râpé.
Passage au four
Préchauffe à 180°C en mode chaleur tournante ou grill léger. Mets le plat pour environ 25 à 35 minutes, faut que ce soit bien doré et que ça bouillonne. Laisse-le souffler 5 à 10 minutes avant de servir, comme ça toutes les saveurs s’installent et la texture sera au top.
Gratin doré de chou-fleur avec jambon et sauce crémeuse. Épingler
Gratin doré de chou-fleur avec jambon et sauce crémeuse. | quelregal.com

Pour moi, la noix de muscade c’est tout un souvenir de famille. Ma grand-mère faisait toujours une béchamel bien parfumée et l’odeur se répandait dans toute la maison avant même qu’on sorte le plat du four !

Bien conserver

Pour garder toute sa saveur, mets le gratin dans une boîte fermée au frigo, il reste top pendant trois jours. Pour qu’il redevienne croustillant, chauffe-le au four autour de 160°C. Je déconseille de tout congeler, la sauce perd sa tenue et ça serait dommage.

Changer les classiques

Pas de jambon blanc sous la main ? Prends du jambon cru ou des dés de poulet rôti, ça marche tout aussi bien. En mode veggie, vire le jambon et mets des petits pois ou des champignons sautés à la place. Pour le fromage, Comté, Emmental ou un bon mélange, fais-toi plaisir selon ce qu’il y a au frigo.

À table avec style

Sers ce gratin qui sort du four bien chaud accompagné d’une salade verte à la vinaigrette bien relevée. Pour la version rustique, ajoute quelques pommes de terre vapeur ou fais griller du pain de campagne. C’est parfait en plat principal comme en accompagnement de poulet rôti par exemple.

Petit coin tradition

Le gratin chou-fleur-jambon-béchamel, c’est chez nous un vrai incontournable, surtout dans le nord et l’est. Chacun a sa modif secrète, héritée des souvenirs du dimanche midi et des années passées à partager près du four. Ça cartonne à chaque fois et ça rassemble tout le monde.

Gratin fondant de chou-fleur avec jambon et fromage bien doré, super réconfortant. Épingler
Gratin fondant de chou-fleur avec jambon et fromage bien doré, super réconfortant. | quelregal.com

Teste ce gratin au prochain dîner en famille ! Il réchauffe l’ambiance et tout le monde finit l’assiette, c’est garanti.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire le chou-fleur pour qu’il reste ferme mais tendre ?

Faites-le blanchir quelques minutes dans de l’eau salée bouillante. Cela préserve sa tenue et évite qu’il ramollisse trop au four.

→ Quel est l’astuce pour une béchamel réussie ?

Incorporez le lait lentement en mélangeant constamment sur feu doux. Vous obtiendrez une texture lisse et veloutée sans grumeaux.

→ Quel fromage choisir pour ce genre de plat ?

Le gruyère ou l’emmental râpé apporte une belle saveur et une croûte dorée, mais laissez parler vos goûts pour varier.

→ Peut-on remplacer le jambon par autre chose ?

Bien sûr ! Le saumon fumé, le blanc de poulet ou même des lardons peuvent être des alternatives tout aussi délicieuses.

→ Avec quoi accompagner ce plat ?

Une salade croquante vinaigrée ou des pommes de terre rôties compléteront parfaitement ce gratin.

→ Est-il possible de tout préparer en avance ?

Oui, vous pouvez assembler le tout et réserver au réfrigérateur jusqu’à cuisson. Parfait pour gagner du temps.

Gratin chou jambon

Chou-fleur fondant, morceaux de jambon et béchamel maison, gratinés au four—une combinaison savoureuse et simple.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Plats traditionnels français

Rendement: 4 Portions (1 plat familial pour 4 personnes)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Charcuterie

01 200 g de jambon blanc, coupé en petits dés ou en fines lamelles

→ Légumes

02 800 g de chou-fleur frais, séparé en petits morceaux

→ Sauce béchamel

03 50 g de farine
04 50 g de beurre
05 500 ml de lait entier
06 1 g de noix de muscade moulue
07 5 g de sel
08 3 g de poivre

→ Finition

09 100 g de fromage râpé (type comté ou emmental)

Instructions

Étape 01

Découpez le chou-fleur en petites portions après l’avoir rincé sous l’eau. Faites chauffer une grande casserole d’eau salée, plongez-y les morceaux et laissez-les cuire environ 6-8 minutes : ils doivent être tendres tout en gardant un peu de fermeté. Égouttez-les et gardez-les de côté.

Étape 02

Taillez le jambon en cubes ou en lanières, selon la taille désirée pour chaque morceau de chou-fleur. Mettez le tout de côté.

Étape 03

Dans une casserole à feu moyen, faites fondre le beurre. Ajoutez ensuite la farine tout en mélangeant bien, sans laisser brunir. Versez le lait en filet, en fouettant sans arrêt pour éviter les grumeaux. Une fois la sauce épaissie, incorporez sel, poivre et muscade. Remuez encore deux minutes sur le feu.

Étape 04

Préchauffez votre four à 180 °C. Beurrez légèrement un plat à gratin, déposez les morceaux de chou-fleur, répartissez le jambon dessus et versez la béchamel par-dessus. Lissez bien le tout.

Étape 05

Ajoutez généreusement du fromage râpé sur toute la surface pour une belle croûte gratinée.

Étape 06

Glissez le plat dans le four préchauffé et laissez cuire 25 à 35 minutes. Sortez-le une fois que le dessus est doré et légèrement croustillant. Patientez 5 à 10 minutes avant de servir pour qu’il tienne bien à la découpe.

Notes

  1. Choisissez un chou-fleur bien ferme et frais, cela évitera qu’il ne devienne trop mou pendant la cuisson. Pendant le blanchiment, surveillez pour qu’il reste légèrement croquant avant de passer au gratin.

Ustensiles Nécessaires

  • Couteau bien aiguisé
  • Fouet de cuisine
  • Grand plat à gratin
  • Casserole spacieuse

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du gluten, des produits laitiers et des protéines animales

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 345
  • Lipides Totaux: 19.5 g
  • Glucides Totaux: 22 g
  • Protéines: 21 g