Délicieuse tarte légumes mozzarella

Mis en avant dans Compléments Parfaits pour Chaque Repas.

Un mélange de légumes tendres et fromage italien gratiné. La touche de moutarde exalte les saveurs et les pignons ajoutent du croquant.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 15 Mar 2025 14:30:14 GMT
Délicieuse tarte aux légumes avec fromage fondu, pignons et herbes, une part déjà coupée. Épingler
Délicieuse tarte aux légumes avec fromage fondu, pignons et herbes, une part déjà coupée. | quelregal.com

Faut que je vous raconte, j'ai cette tarte qui fait un carton dans mon bistrot. Les légumes estivaux se fondent parfaitement avec la mozzarella qui coule et mes petites astuces d'épices bien gardées. C'est le type de plat qui fait naître un sourire sur les lèvres de tous ceux qui y goûtent.

Une bouchée d'été dans chaque part

Dans mon resto, j'adore concocter des trucs qui évoquent des souvenirs. Cette tarte, c'est comme flâner dans un marché provençal. Chaque légume garde son caractère tout en s'accordant avec les autres. La mozzarella s'étire juste comme il faut et les pignons ajoutent ce petit croustillant qu'on adore. C'est pour ces moments-là que j'aime tant cuisiner.

Les ingrédients de mon garde-manger

  • 1 pâte brisée : Faite maison ou achetée, ça marche dans les deux cas.
  • 2 courgettes : Choisissez-les bien croquantes.
  • 1 aubergine dodue : La plus récoltée possible.
  • 1 oignon rouge : Pour son goût légèrement sucré.
  • 150 g de mozzarella râpée : Prenez la plus onctueuse du marché.
  • 1 CàS de thym : Fraîchement cueilli si vous pouvez.
  • 1 CàC de poudre de curry : Ma touche perso.
  • 1 généreuse CàS de moutarde : De préférence avec des grains.
  • Pignons de pin : Légèrement dorés avant usage.
  • 1 trait d'huile d'olive : La plus goûteuse que vous trouvez.

L'art de la préparation

Préparer les stars
Je taille mes légumes en cubes bien réguliers pour une cuisson identique. L'oignon doit être émincé finement pour qu'il devienne presque confit.
La cuisson animée
Je fais revenir tous mes légumes avec l'oignon dans l'huile d'olive. Comptez 30 minutes tranquillement pour qu'ils deviennent fondants. Mes épices viennent ensuite relever le tout.
Chaleur parfaite
Je préchauffe à 180°C, idéal pour une jolie coloration.
Le montage savoureux
J'étale ma pâte, je badigeonne de moutarde et j'ajoute mes légumes cuits. Un nuage de mozzarella et quelques pignons complètent le tableau.
Le moment crucial
Après 30 minutes au four, c'est prêt. Les odeurs qui s'en dégagent vont vous rendre fou.

À table et bon appétit

Cette tarte a l'avantage d'être bonne à toutes les températures. Mes clients la dévorent chaude comme froide. Pour un repas rapide, je l'accompagne d'une poignée de roquette. Pendant mes brunchs du week-end, je la coupe en carrés à picorer qui disparaissent en un clin d'œil.

Tarte aux légumes avec une croûte dorée, garnie de courgettes, aubergines, pignons de pin et fromage, présentée sur une assiette. Épingler
Tarte aux légumes avec une croûte dorée, garnie de courgettes, aubergines, pignons de pin et fromage, présentée sur une assiette. | quelregal.com

Mes petites variantes gourmandes

Quand j'ai besoin de changement, je glisse des poivrons rôtis qui apportent une douceur incroyable. En plein été, quelques tomates cerises rôties sont un pur délice. Pour les fans de fromage, essayez avec du chèvre frais ou du comté vieilli à la place de la mozzarella.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on s'organiser à l'avance avec les légumes ?

Absolument, préparez les légumes la veille et conservez-les au frais. Faites le montage et cuisez la tarte juste avant le repas.

→ Quel type de moutarde choisir ?

La moutarde de Dijon classique fait toujours l'affaire. Pour un petit twist, essayez une moutarde à grains pour plus de caractère.

→ Existe-t-il des alternatives à la mozzarella ?

Bien sûr ! Gruyère ou parmesan font l'affaire. Sinon, essayez le fromage de chèvre pour une touche provençale.

→ Comment éviter que la pâte perde son croustillant ?

Faites une cuisson à blanc pendant 10 minutes avant d'ajouter la garniture. Aussi, égouttez bien les légumes pour limiter l'eau.

→ Quelle est la meilleure façon de conserver cette tarte ?

Gardez-la au frigo 2 à 3 jours. Pour retrouver son croustillant, réchauffez-la au four avant de la déguster.

Légumes mozzarella

Une savoureuse tarte aux légumes méditerranéens, combinant aubergines et courgettes bien tendres, le tout gratiné à la mozzarella et agrémenté de pignons croustillants.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
80 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Accompagnements

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 6 Portions (1 tarte)

Diététique: Végétarien

Ingrédients

01 1 rouleau de pâte feuilletée.
02 2 courgettes moyennes.
03 1 grosse aubergine.
04 1 oignon rouge.
05 150 g de fromage râpé, type emmental.
06 1 cuillère à soupe bombée de moutarde.
07 1 cuillère à café de curry doux.
08 1 cuillère à soupe de thym séché.
09 Une poignée de pignons de pin.
10 Un peu d'huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Coupez les courgettes et l'aubergine en petits morceaux après les avoir bien rincées.

Étape 02

Pelez l'oignon rouge, puis coupez-le en fines lamelles.

Étape 03

Chauffez un filet d'huile d'olive dans une poêle et faites cuire l'oignon en remuant quelques instants.

Étape 04

Incorporez les morceaux de courgettes et d'aubergine dans la poêle. Faites mijoter environ 30 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent très tendres.

Étape 05

Ajoutez le curry et le thym à la préparation, mélangez bien.

Étape 06

Allumez le four et réglez-le sur 180°C.

Étape 07

Posez la pâte feuilletée dans un moule et étalez la moutarde sur le fond.

Étape 08

Disposez les légumes dans le moule en appuyant doucement avec une cuillère. Parsemez de fromage râpé et ajoutez les pignons de pin.

Étape 09

Mettez à cuire pendant 30 minutes à 180°C.

Notes

  1. Vous pouvez la manger soit chaude, soit refroidie, selon vos envies.
  2. Veillez à ce que les légumes soient bien cuits avant de les déposer sur la pâte.

Ustensiles Nécessaires

  • Four.
  • Moule à tarte.
  • Poêle.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Fruits à coque (pignons de pin).
  • Produits laitiers (fromage).
  • Gluten (pâte feuilletée).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 10 g