Délicieuses pâtes citron

Mis en avant dans Le Réconfort dans Chaque Assiette.

Réalisez des pâtes au goût citronné avec du jambon moelleux, des pois sucrés, une sauce acidulée et du parmesan riche. La roquette apporte une note croquante et fraîche. Une recette simple mais savoureuse, parfaite pour les repas de tous les jours. Ajustez les goûts à votre envie et parsemez de parmesan pour plus de gourmandise.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 11 Dec 2025 09:47:22 GMT
Pâtes citron, jambon au goût frais Épingler
Pâtes citron, jambon au goût frais | quelregal.com

Ce plat de pâtes au citron avec jambon et roquette fait partie de mes petits favoris du quotidien. Il est super simple à cuisiner, ça brille par sa fraîcheur et sa légèreté. À chaque bouchée, tu sens le sucré des pois, la touche acidulée du citron et le jambon qui relève tout. Chez nous, il s'est vite imposé à la pause déjeuner.

La première fois que j’ai fait ce plat, c’était un dimanche à midi avec les restes du frigo. Depuis, chez moi, c’est devenu le plat chouchou pour bluffer les copains avec presque rien. Peu d’ingrédients et plein de saveurs qui claquent, c’est mon secret en cuisine.

Ingrédients

  • Pennes ou autres pâtes courtes : elles apprécient la sauce, choisis-en des bonnes pour éviter qu'elles ne ramollissent
  • Petits pois surgelés : pour une touche de douceur et de jolies couleurs, prends-les bien verts et tendres
  • Ail frais : ça donne du caractère, privilégie des gousses bien charnues et sans germe
  • Beurre : pour donner du fondant, choisis-le doux si possible
  • Farine classique non blanchie : ça sert à épaissir la sauce tout en souplesse, prends-en de la top qualité
  • Bouillon de volaille : il apporte de la profondeur, maison ou allégé en sel c’est top
  • Jambon blanc : en gros dés pour que ça se sente sous la dent, demande des belles tranches épaisses au charcutier
  • Zestes de citron râpé : ça amène de la fraîcheur, choisis des citrons bio
  • Piment en flocons : une petite note relevée, dose selon tes envies
  • Parmesan fraîchement râpé : pour l'onctuosité, râpe-le au dernier moment
  • Jus de citron : pour accentuer la vivacité, presse-le juste avant
  • Roquette : ça donne du pep's et de la légèreté, prends-la bien verte et croquante

Déroulé ultra simple

Faire cuire les pâtes :
Mets les pâtes dans une grande casserole d'eau salée bouillante, surveille pour qu'elles restent bien fermes, c'est meilleur
Égoutter et mettre de côté :
Juste avant que les pâtes soient prêtes, prélève une tasse d’eau de cuisson, jette les petits pois dans l’eau bouillante, compte trente secondes puis égoutte, arrose d'un filet d’huile et réserve dans un grand saladier
Lancer la sauce toute douce :
Dans une autre casserole, fais revenir l’ail haché dans le beurre à feu moyen jusqu'à ce que ça sente bon
Ajouter la farine :
Verse la farine d’un coup et mélange sans t’arrêter une minute pour qu’elle cuise sans brunir, ça donne une sauce bien lisse
Mettre le bouillon :
Verse le bouillon de volaille en fouettant, porte à frémissement puis baisse, ça va épaissir tranquillement
Intégrer jambon et zestes :
Ajoute les dés de jambon, les zestes de citron, le piment. Laisse le tout mijoter un peu que le jambon parfume la sauce. Poivre à ton goût
Tout assembler :
Remets pâtes et pois dans la sauce, ajoute le parmesan, remue pour tout mélanger, un soupçon d’eau de cuisson si la sauce est trop épaisse et c’est nickel
Finir avec citron et roquette :
Verse le jus de citron puis la roquette, mélange doucement, la roquette ne doit pas cuire juste ramollir un peu, ajuste l’assaisonnement
À table :
Servez dans des assiettes creuses, rajoute encore un peu de parmesan, profite pendant que la sauce est bien crémeuse

Ce qui est bon à savoir

  • Ce plat est blindé de protéines grâce au jambon et au parmesan
  • La roquette, c’est la petite touche pleine d’antioxydants et de piquant
  • Tu peux faire le plat à l’avance, il se réchauffe sans problème

J’ai un faible pour le parmesan avec ce plat, c’est lui qui fait tout le liant et apporte ce petit goût unique. J’adore le râper au dernier moment, ça me rappelle les petits secrets de ma grand-mère sur ses plats de pâtes, toujours avec une poignée de fromage chaud.

Comment garder tout ça bien bon

  • Range les pâtes dans une boîte fermée au frigo, tu peux les garder deux jours sans soucis
  • Pour les réchauffer, un peu d’eau ou de bouillon, le tout sur feu moyen en remuant, la sauce redeviendra toute douce
  • Pour garder la roquette croquante, ajoute-la juste avant de servir

Changer les ingrédients sans prise de tête

  • Pas de jambon sous la main ? Remplace par des dés de dinde ou de poulet cuit
  • Les pois peuvent être troqués par des fèves ou même des asperges selon ce qu’il y a sur le marché
  • Tu veux sans viande ? Prends un bouillon de légumes, et zappe le jambon
Pâtes au citron avec jambon et roquette Épingler
Pâtes au citron avec jambon et roquette | quelregal.com

Pistes pour accompagner

  • Ce plat se suffit à lui-même, mais parfait aussi avec un poisson grillé ou une salade de tomates l’été
  • Un peu de pain grillé et un verre de blanc, c’est la fête
  • Pour l’apéro, tente les pâtes en mini-verrines, ça surprend toujours

Petite touche d'histoire sur ce mélange citron jambon roquette

L’association citron jambon et roquette vient des inspirations du nord de l’Italie où on marie les agrumes et la charcuterie. Les pâtes courtes attrapent bien la sauce. Ce plat, je l’ai inventé chez moi pour amener un brin de soleil en hiver.

Astuces de chef

  • Pour bien sentir le citron, râpe le zeste au dernier moment
  • Ne rince jamais tes pâtes, l’amidon sert à lier la sauce
  • Date-toi à fouetter tout du long quand tu ajoutes la farine, ça évite les grumeaux et ta sauce sera toute lisse

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on remplacer le jambon par autre chose ?

Oui, choisissez des lardons, du poulet ou même une option veggie comme du tofu ou du tempeh mariné.

→ Comment éviter que la sauce devienne trop épaisse ?

Ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes pour ajuster la texture et amplifier les saveurs.

→ Lequel type de pâtes peut-on utiliser ?

Des pâtes courtes comme farfalle, fusilli ou rigatoni feront l'affaire.

→ Ce plat peut-il être préparé d'avance ?

Si besoin, préparez sauce et pâtes séparément et assemblez juste avant de servir pour que la roquette reste bien fraîche.

→ Avec quoi peut-on accompagner ce plat ?

Ajoutez une salade verte ou des légumes rôtis pour équilibrer ce savoureux repas.

Citron pâtes jambon

Un mélange frais de pâtes au citron, jambon, roquette et parmesan. Explosion de saveurs garantie.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Pâtes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 personnes

Diététique: ~

Ingrédients

01 340 g de fusilli ou d'autres pâtes courtes
02 225 g de petits pois surgelés déjà décongelés
03 2 gousses d'ail finement hachées
04 30 ml de beurre doux
05 30 ml de farine classique
06 375 ml de bouillon de légumes
07 140 g de jambon blanc en dés épais
08 Zeste fin de 2 citrons non traités
09 1 ml de flocons de piment séché
10 70 g de parmesan fraîchement râpé
11 45 ml de jus de citron frais
12 50 g de roquette coupée grossièrement

Instructions

Étape 01

Portez à ébullition une grande quantité d’eau salée. Faites cuire les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient al dente, puis ajoutez les petits pois pour 30 secondes supplémentaires. Réservez 250 ml d’eau de cuisson avant de tout égoutter. Mélangez les pâtes avec un filet d’huile et gardez de côté.

Étape 02

Faites fondre le beurre dans une autre casserole à feu moyen. Ajoutez l'ail et mélangez jusqu'à ce qu'il devienne tendre. Incorporez la farine en remuant vivement pendant une minute. Versez le bouillon tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Une fois à ébullition, ajoutez le jambon, le zeste de citron et le piment. Laissez mijoter jusqu’à ce que la sauce épaississe. Assaisonnez avec du poivre.

Étape 03

Mettez les pâtes et les petits pois dans la casserole de sauce. Incorporez le parmesan et mélangez jusqu’à ce qu’il soit bien intégré. Si la sauce semble trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson réservée. Aspergez de jus de citron pour relever les saveurs, rectifiez l’assaisonnement, puis intégrez la roquette et mélangez brièvement pour l'attendrir légèrement.

Étape 04

Servez les pâtes dans des assiettes creuses. Ajoutez un peu de parmesan râpé par-dessus, puis savourez sans attendre.

Notes

  1. Si possible, demandez à votre charcutier de couper des tranches de jambon épaisses de 1,5 cm pour des dés parfaits.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole spacieuse
  • Mélangeur manuel (fouet)
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche pour découper

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du lait (présence de parmesan)
  • Contient du gluten (pâtes et farine)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 620
  • Lipides Totaux: 20 g
  • Glucides Totaux: 85 g
  • Protéines: 25 g