Crémeux macaroni au fromage

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Chaud et enveloppant, ce macaroni associe la délicatesse de la courge Butternut et des carottes au goût intense du cheddar fondu. Les pâtes baignent dans une sauce maison crémeuse préparée avec du lait, du beurre et de la farine. Une touche croustillante de graines de courge et un soupçon de ciboulette complètent ce plat convivial parfait pour les soirées cosy. Facile à préparer et toujours apprécié !

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 06 Dec 2025 18:24:55 GMT
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Macaroni crémeux courge et fromage | quelregal.com

Dès que l’automne arrive j’ai tout le temps envie de ce gratin ultra crémeux où la courge fond avec le fromage. C’est simple réconfortant et tout le monde en veut à la maison.

La première fois que j’ai fait ça les enfants ont cru que c’était leur classique préféré. Ils ont craqué pour la couleur dorée et le goût doux c’est devenu leur plat numéro un sans hésiter !

Ingrédients savoureux

  • Pâtes courtes style macaronis: parfaites pour accrocher la sauce surveillez juste la cuisson pour qu’elles soient encore un peu fermes
  • Courge butternut râpée: douceur assurée choisissez-la bien ferme pour que ça fonde bien
  • Carotte râpée: apporte un côté sucré en plus misez sur de la carotte bien fraîche
  • Beurre doux: fait ressortir les légumes prenez-en un de qualité ça change tout
  • Farine classique: pour épaissir la sauce optez pour une farine un peu rustique si possible
  • Lait entier: apporte du crémeux tout en léger choisissez-le de préférence frais
  • Paprika doux: donne plus de couleur et un petit plus niveau goût testez un paprika espagnol pour relever un peu
  • Poudre d’ail: pour une touche de caractère vérifiez juste qu’elle soit bien parfumée
  • Muscade moulue: une pointe suffit à tout changer
  • Piment de Cayenne: juste pour ceux qui aiment un peu de peps à doser selon l’envie
  • Cheddar orange fort râpé: pour la force et la couleur sinon prenez du mimolette c’est parfait en France râpé maison ce sera bien mieux
  • Graines de courge hachées: apportent du croquant sur le dessus au dernier moment
  • Ciboulette fraîche ciselée: donne une jolie note de fraîcheur à la fin

Étapes détaillées

Cuire les pâtes:
Faites cuire les macaronis dans beaucoup d’eau salée gardez un œil pour qu’ils restent fermes gardez une demi-tasse d’eau de cuisson avant de les égoutter
Cuire les légumes:
Faites revenir courge et carotte râpées dans le beurre cinq minutes à feu moyen-vif salez un peu ça fait bien ressortir tous les arômes et ajoute une belle base
Faire la sauce crémeuse:
Ajoutez la farine sur les légumes mélangez laissez cuire à peine une minute pour enlever le goût de la farine puis versez le lait petit à petit en remuant toujours portez à ébullition pour une sauce bien lisse
Assaisonner et finir la sauce:
Mettez le paprika l’ail la muscade et le piment si envie laissez mijoter environ cinq minutes que tout soit bien tendre poivrez assaisonnez selon vos goûts et retirez du feu
Mettre le fromage:
Ajoutez le cheddar ou la mimolette râpée remuez pour que ça fonde goûtez et ajustez l’assaisonnement la sauce doit être bien nappante
Mélanger avec les pâtes:
Remettez les pâtes égouttées dans la sauce mélangez pour que ce soit bien enrobé si c’est trop épais ajoutez un peu d’eau de cuisson gardée chauffez tout doucement sans porter à ébullition
Dernière touche et dégustation:
Servez bien chaud dans les assiettes parsemez de graines de courge et de ciboulette ciselée mangez tout de suite pour apprécier la texture super onctueuse

Bien conserver

Il garde toutes ses qualités trois jours au frigo si vous le mettez dans une boîte fermée il suffit de réchauffer doucement avec un peu de lait pour retrouver la texture d’origine évitez de le congeler la sauce se tient moins bien après

Alternatives possibles

Pas de butternut ? La courge musquée ou la patate douce marchent très bien à la place si vous ne trouvez pas de cheddar fort ou mimolette râpée mélangez du gruyère avec une pointe de mozzarella et pour le croquant tentez les graines de tournesol plutôt que de courge

Savourez un macaroni fondant au fromage et courge Épingler
Savourez un macaroni fondant au fromage et courge | quelregal.com

Idées d’accompagnement

Mettez-le au centre du repas ou proposez-le en garniture avec du rôti de porc ou du poulet une salade verte craquante est parfaite à côté et c’est encore meilleur avec un peu plus de ciboulette ou un nuage de crème épaisse

Le petit clin d’œil

Ce plat nous vient d’Amérique du Nord mais avec la courge il rappelle tous ces bons plats mijotés à la campagne française où on ne laissait jamais de côté les légumes du jardin version moderne mais toujours pleine de souvenirs et de douceur

Quelques astuces futées

Faites revenir les graines de courge pour un goût plus intense ne rincez pas les pâtes ça aide la sauce à bien s’accrocher et mettez le fromage uniquement hors du feu sinon la sauce risque de tourner

Questions Fréquemment Posées

→ Comment s'assurer d'une texture crémeuse ?

Remuez sans arrêt lorsque vous ajoutez le lait au mélange beurre-farine. Hors du feu, intégrez le fromage pour qu'il fonde doucement.

→ Quelles alternatives à la courge Butternut ?

Essayez avec de la patate douce ou du potiron râpés, ils fonctionnent aussi très bien.

→ Quelle méthode pour râper rapidement les légumes ?

Une râpe à gros trous ou un robot culinaire rend le travail beaucoup plus rapide et uniforme.

→ Comment éviter que les pâtes ne collent entre elles ?

Mélangez immédiatement les pâtes bien égouttées à la sauce pour empêcher qu'elles ne collent.

→ Est-il possible de préparer en avance ?

Préparez la sauce et anticipez la cuisson des pâtes. Réchauffez le tout doucement avec un peu d'eau de cuisson avant de servir.

→ Comment adoucir les saveurs pour les enfants ?

Évitez le piment de Cayenne et réduisez un peu la quantité de paprika pour un plat plus doux.

Courge et macaroni au fromage

Courge fondante, pâte onctueuse et fromage savoureux, ce plat est simple et réconfortant.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Pâtes et légumes

01 400 g de courge Butternut râpée et sans graines (équivaut à une petite courge)
02 1 carotte râpée après l’avoir pelée
03 450 g de pâtes courtes comme des macaronis

→ Base de sauce

04 875 ml de lait
05 40 g de beurre doux
06 40 g de farine tout usage classique

→ Épices et assaisonnements

07 2,5 ml de poudre d’ail
08 1 ml de muscade moulue
09 5 ml de paprika doux
10 Une pincée de piment de Cayenne pour relever (facultatif)

→ Garnitures et finitions

11 30 ml de graines de courge hachées
12 200 g de fromage cheddar fort râpé, de préférence orange
13 Ciboulette fraîche ciselée selon vos goûts

Instructions

Étape 01

Faites chauffer une casserole à feu moyen. Mettez-y la courge et la carotte avec le beurre. Remuez et ajoutez une pincée de sel. Laissez cuire environ 5 minutes.

Étape 02

Dans une grande marmite remplie d’eau salée bouillante, laissez les pâtes cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Gardez 125 ml d’eau de cuisson de côté puis égouttez les pâtes.

Étape 03

Ajoutez la farine aux légumes cuits dans la casserole et mélangez pendant une minute. Incorporez le lait petit à petit, en continuant de mélanger. Laissez bouillir doucement tout en mélangeant régulièrement. Mettez-y ensuite le paprika, l’ail en poudre, la muscade et un peu de piment si souhaité. Faites mijoter 5 minutes jusqu’à ce que les légumes soient bien cuits et la sauce épaissie. Ajoutez du poivre moulu généreusement avant de retirer du feu.

Étape 04

Hors du feu, ajoutez le cheddar râpé dans la sauce chaude. Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

Étape 05

Incorporez les pâtes égouttées dans la sauce et mélangez pour qu’elles soient bien recouvertes. Si besoin, rajoutez un peu de l’eau de cuisson réservée pour ajuster la texture de la sauce. Réchauffez doucement si la préparation a refroidi, sans la porter à ébullition.

Étape 06

Servez les pâtes bien chaudes dans des bols. Parsemez les graines de courge et la ciboulette fraîche sur le dessus. Dégustez immédiatement.

Notes

  1. En ajoutant un peu d’eau de cuisson des pâtes, la sauce devient plus onctueuse sans trop la diluer.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite
  • Petite casserole
  • Râpe pour préparer les légumes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Lait
  • Gluten

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 55 g
  • Protéines: 17 g