Artichaut poivron crémeux

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Un mix crémeux d'artichauts et de poivrons rouges cuisinés avec des olives, de l’ail et une touche de câpres. Parfait pour agrémenter pains, crudités et autres. Se conserve facilement au réfrigérateur pendant une semaine. Un plaisir méditerranéen fait maison en peu de temps.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 02 Dec 2025 19:49:15 GMT
Artichaut poivron crémeux Épingler
Artichaut poivron crémeux | quelregal.com

Chez moi l'artichaut et le poivron rouge mixés sont devenus le top à l'apéro. C’est frais, hyper coloré et ça change carrément des tartines trop lourdes au fromage ou à la mayo.

La toute première fois que je l’ai testée c’était pour une soirée entre potes. Tout le monde m’a demandé comment je l’avais faite. Depuis, elle est systématique à chaque apéro.

Ingrédients

  • Artichauts à l’huile: c’est eux qui apportent cette texture crémeuse et le p’tit côté olive. Optez pour des cœurs bien moelleux.
  • Poivrons rouges grillés: pour une douceur toute fumée, choisissez-les dodus et bien rouges.
  • Olives vertes dénoyautées: histoire de donner un coup de peps, il vaut mieux qu’elles soient fermes.
  • Huile d’olive: ça rend le tout bien fondant, la qualité joue pas mal ici.
  • Câpres: elles donnent ce côté acidulé salé, prenez-les marinées au vinaigre.
  • Purée de tomates: pour donner du goût en profondeur, préférez-la bien dense.
  • Harissa: pour l’effet chaud, dosez selon votre envie de piquant.
  • Ail frais: parce que ça relève tout. Prenez une petite gousse bien ferme.

Étapes faciles

Prépare tout:
Égoutte bien les artichauts, poivrons et câpres, puis coupe-les vite fait. Plus c’est sec, mieux c’est, sinon ça devient trop liquide.
Mixe le tout:
Mets tous les ingrédients dans ton robot de cuisine, donne des petits coups jusqu’à obtenir une purée pas trop lisse pour garder de la texture.
Ajuste le goût:
Goûte direct, puis mets du sel ou poivre si tu trouves qu’il en manque. L’équilibre entre acidité et sel est super important.
Range et garde au frais:
Mets ta tartinade dans un bocal ou un petit plat fermé. Garde au frigo et attends au moins une heure pour que ça prenne tout le goût.

Personnellement, ma partie préférée reste l’artichaut mariné. J’en ai découvert lors d’un trip en Italie et depuis j’en glisse partout à l’apéro famille ou copains. Tout le monde pioche dedans !

Tartinade artichaut poivron facile bluffante Épingler
Tartinade artichaut poivron facile bluffante | quelregal.com

Astuces pour garder frais

Range la tartinade dans un pot fermé et mets-la au frigo. Elle reste bonne pendant une semaine. Toujours prendre une cuillère propre, sinon ça tourne vite.

Si tu vois de l’huile qui arrive en surface, mélange bien avant de servir, c’est tout.

Pour rallonger un peu la durée, verse juste un filet d’huile d’olive dessus.

Échanges d’ingrédients

Pas d’artichauts sous la main ? Mets des tomates séchées et ça sentira le soleil. Tu peux aussi mettre des olives noires à la place des vertes si tu veux plus de caractère.

Besoin de fraîcheur ? Ajoute un peu de zeste de citron ou des feuilles de basilic frais, ça change tout.

Pas d’harissa ? Une pincée de piment doux en poudre ça fait aussi le job.

Idées pour servir

Essaie sur des bruschettas et ajoute un peu de feta émiettée, c’est canon.

Nickel aussi dans un wrap ou pour customiser un burger maison.

Ça fait une super sauce pour tremper des légumes crus ou du pain pita grillé.

Je la mets aussi au milieu d’un plateau de fromages, ça change du houmous classique.

Un peu d’histoire

Ce genre de tartinade rappelle à fond les antipasti d’Italie et les mezze méditerranéens. On pense direct à une grande tablée avec pain frais, huile d’olive et plein de soleil. Même en hiver ça met dans l’ambiance.

Questions Fréquemment Posées

→ Combien de temps peut-on garder cette crème ?

Mettez-la au réfrigérateur dans un récipient bien fermé, elle tiendra jusqu’à une semaine.

→ Avec quoi accompagne-t-on cette préparation ?

Elle rehaussera vos sandwiches et hamburgers. Vous pouvez aussi l'utiliser comme trempette avec des crudités ou des morceaux de pita grillés.

→ Quelles alternatives aux artichauts marinés ?

Optez pour des artichauts en conserve ou frais. Rajoutez un filet d'huile pour compenser le goût moins intense.

→ Est-ce que la préparation est piquante ?

La harissa ajoute un petit côté épicé. Dosez-la selon vos préférences ou retirez-la pour une version plus douce.

→ La préparation peut-elle être congelée ?

Mieux vaut éviter la congélation. L'huile et les légumes risquent de se dégrader après décongélation.

Artichaut poivron crémeux

Mélange délicieux d’artichauts, de poivrons rouges et d’olives pour une tartinade pleine de saveurs. À adapter selon vos envies.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Dips & Tartinades

Difficulté: Facile

Cuisine: Spécialité méditerranéenne

Rendement: Environ 250 ml de préparation

Diététique: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 170 ml de cœurs d’artichauts à l’huile, égouttés et légèrement émincés
02 30 ml d’huile d’olive extra vierge
03 5 ml de harissa forte ou douce selon vos goûts
04 35 g de petites olives vertes, dénoyautées et hachées
05 60 g de poivrons rouges grillés en bocal, émincés et égouttés
06 10 ml de câpres rincées et égouttées
07 1 petite gousse d’ail, divisée en 4 morceaux
08 5 ml de concentré de tomates bien épais

Instructions

Étape 01

Placez tous les ingrédients dans un petit mixeur et mixez pour obtenir une texture granuleuse. Rectifiez avec un peu de sel et poivre à votre convenance.

Étape 02

Versez la préparation dans un récipient hermétique et gardez-la au frais. Elle peut se conserver pendant une semaine.

Notes

  1. Cette préparation savoureuse et pleine de caractère peut remplacer vos sauces habituelles. Top pour les sandwichs, wraps, burgers, ou à déguster comme trempette avec des légumes crus ou des morceaux de pita.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Lipides Totaux: 10 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 1.5 g