Artichaut poivron crémeux

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Dips & Tartinades
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Artichaut poivron crémeux

Chez moi l'artichaut et le poivron rouge mixés sont devenus le top à l'apéro. C’est frais, hyper coloré et ça change carrément des tartines trop lourdes au fromage ou à la mayo.

La toute première fois que je l’ai testée c’était pour une soirée entre potes. Tout le monde m’a demandé comment je l’avais faite. Depuis, elle est systématique à chaque apéro.

Ingrédients

  • Artichauts à l’huile: c’est eux qui apportent cette texture crémeuse et le p’tit côté olive. Optez pour des cœurs bien moelleux.
  • Poivrons rouges grillés: pour une douceur toute fumée, choisissez-les dodus et bien rouges.
  • Olives vertes dénoyautées: histoire de donner un coup de peps, il vaut mieux qu’elles soient fermes.
  • Huile d’olive: ça rend le tout bien fondant, la qualité joue pas mal ici.
  • Câpres: elles donnent ce côté acidulé salé, prenez-les marinées au vinaigre.
  • Purée de tomates: pour donner du goût en profondeur, préférez-la bien dense.
  • Harissa: pour l’effet chaud, dosez selon votre envie de piquant.
  • Ail frais: parce que ça relève tout. Prenez une petite gousse bien ferme.

Étapes faciles

Prépare tout:
Égoutte bien les artichauts, poivrons et câpres, puis coupe-les vite fait. Plus c’est sec, mieux c’est, sinon ça devient trop liquide.
Mixe le tout:
Mets tous les ingrédients dans ton robot de cuisine, donne des petits coups jusqu’à obtenir une purée pas trop lisse pour garder de la texture.
Ajuste le goût:
Goûte direct, puis mets du sel ou poivre si tu trouves qu’il en manque. L’équilibre entre acidité et sel est super important.
Range et garde au frais:
Mets ta tartinade dans un bocal ou un petit plat fermé. Garde au frigo et attends au moins une heure pour que ça prenne tout le goût.

Personnellement, ma partie préférée reste l’artichaut mariné. J’en ai découvert lors d’un trip en Italie et depuis j’en glisse partout à l’apéro famille ou copains. Tout le monde pioche dedans !

Tartinade artichaut poivron facile bluffante
Tartinade artichaut poivron facile bluffante

Astuces pour garder frais

Range la tartinade dans un pot fermé et mets-la au frigo. Elle reste bonne pendant une semaine. Toujours prendre une cuillère propre, sinon ça tourne vite.

Si tu vois de l’huile qui arrive en surface, mélange bien avant de servir, c’est tout.

Pour rallonger un peu la durée, verse juste un filet d’huile d’olive dessus.

Échanges d’ingrédients

Pas d’artichauts sous la main ? Mets des tomates séchées et ça sentira le soleil. Tu peux aussi mettre des olives noires à la place des vertes si tu veux plus de caractère.

Besoin de fraîcheur ? Ajoute un peu de zeste de citron ou des feuilles de basilic frais, ça change tout.

Pas d’harissa ? Une pincée de piment doux en poudre ça fait aussi le job.

Idées pour servir

Essaie sur des bruschettas et ajoute un peu de feta émiettée, c’est canon.

Nickel aussi dans un wrap ou pour customiser un burger maison.

Ça fait une super sauce pour tremper des légumes crus ou du pain pita grillé.

Je la mets aussi au milieu d’un plateau de fromages, ça change du houmous classique.

Un peu d’histoire

Ce genre de tartinade rappelle à fond les antipasti d’Italie et les mezze méditerranéens. On pense direct à une grande tablée avec pain frais, huile d’olive et plein de soleil. Même en hiver ça met dans l’ambiance.

Questions fréquentes

Combien de temps peut-on garder cette crème ?

Mettez-la au réfrigérateur dans un récipient bien fermé, elle tiendra jusqu’à une semaine.

Avec quoi accompagne-t-on cette préparation ?

Elle rehaussera vos sandwiches et hamburgers. Vous pouvez aussi l'utiliser comme trempette avec des crudités ou des morceaux de pita grillés.

Quelles alternatives aux artichauts marinés ?

Optez pour des artichauts en conserve ou frais. Rajoutez un filet d'huile pour compenser le goût moins intense.

Est-ce que la préparation est piquante ?

La harissa ajoute un petit côté épicé. Dosez-la selon vos préférences ou retirez-la pour une version plus douce.

La préparation peut-elle être congelée ?

Mieux vaut éviter la congélation. L'huile et les légumes risquent de se dégrader après décongélation.

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Artichaut poivron crémeux

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
~
Temps total:
10 Minutes
Portions:
Environ 250 ml de préparation
Artichaut poivron crémeux

Mélange délicieux d’artichauts, de poivrons rouges et d’olives pour une tartinade pleine de saveurs. À adapter selon vos envies.

Ce dont vous avez besoin

  • 170 ml de cœurs d’artichauts à l’huile, égouttés et légèrement émincés
  • 30 ml d’huile d’olive extra vierge
  • 5 ml de harissa forte ou douce selon vos goûts
  • 35 g de petites olives vertes, dénoyautées et hachées
  • 60 g de poivrons rouges grillés en bocal, émincés et égouttés
  • 10 ml de câpres rincées et égouttées
  • 1 petite gousse d’ail, divisée en 4 morceaux
  • 5 ml de concentré de tomates bien épais

Préparation

1.

1. Mélange des saveurs: Placez tous les ingrédients dans un petit mixeur et mixez pour obtenir une texture granuleuse. Rectifiez avec un peu de sel et poivre à votre convenance.

2.

2. Stockage: Versez la préparation dans un récipient hermétique et gardez-la au frais. Elle peut se conserver pendant une semaine.

Bon à savoir

  1. Cette préparation savoureuse et pleine de caractère peut remplacer vos sauces habituelles. Top pour les sandwichs, wraps, burgers, ou à déguster comme trempette avec des légumes crus ou des morceaux de pita.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 120
  • Matières grasses totales: 10 g
  • Glucides totaux: 5 g
  • Protéines: 1.5 g