Savoureuse Tartinade Chocolat Maison

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À la recherche d'une tartinade savoureuse mais sans excès sucré ? Cette préparation maison mélange le goût intense du chocolat noir et des ingrédients naturels sains. Prête en un rien de temps, sans sucre ajouté, elle marie gourmandise et bienfaits pour un encas parfait.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 17 Feb 2025 19:18:56 GMT
Tartinade Chocolatée IG Bas Maison Épingler
Tartinade Chocolatée IG Bas Maison | quelregal.com

Cette recette maison de pâte à tartiner au chocolat offre une alternative savoureuse et équilibrée. Préparée avec des ingrédients naturels soigneusement sélectionnés, elle allie le plaisir gourmand à une approche plus saine. Sa texture onctueuse et son goût intense de chocolat et de noisettes en font un délice pour le petit-déjeuner.

Ingrédients et leurs caractéristiques

  • Lait d'amande (150g): Non sucré, idéal pour la texture
  • Purée de noisettes Jardin Bio (60g): 100% noisettes pour l'authenticité
  • Sirop d'agave (60g): Pour un sucre plus naturel
  • Extrait de vanille Bourbon (1 c. à café): Rehausse les arômes
  • Chocolat Valrhona 70% (100g): Pour l'intensité

Préparation détaillée

Étape 1: Mise en place
- Rassembler les ingrédients à température ambiante
- Hacher finement le chocolat
- Vérifier la température du lait d'amande
- Homogénéiser la purée de noisettes
- Stériliser le pot de conservation
Étape 2: Préparation de la base
- Verser le lait d'amande dans une casserole
- Incorporer la purée de noisettes en fouettant
- Ajouter le sirop d'agave
- Parfumer à la vanille
- Chauffer doucement
Étape 3: Ajout du chocolat
- Chauffer jusqu'au frémissement
- Retirer du feu
- Ajouter le chocolat progressivement
- Mélanger jusqu'à obtention d'une texture brillante
- Vérifier la fonte complète
Étape 4: Conditionnement
- Verser dans le pot
- Lisser la surface
- Laisser refroidir
- Fermer hermétiquement
- Réfrigérer
Pâte à tartiner maison au chocolat et noisettes Épingler
Pâte à tartiner maison au chocolat et noisettes | quelregal.com

Le Valrhona 70% est idéal pour cette recette, offrant l'équilibre parfait entre amertume et douceur. Après plusieurs essais, ce pourcentage s'est révélé le plus harmonieux pour tous les palais.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment conserver cette tartinade maison ?
Mettez-la dans un récipient clos au réfrigérateur où elle se garde jusqu'à une dizaine de jours. Regardez toujours si l'aspect et l'odeur sont encore bons avant de l'utiliser.
→ Puis-je substituer le sirop d'agave ?
Bien sûr ! Vous pouvez tester avec du miel, du sirop d'érable ou un édulcorant naturel. Ajustez selon vos goûts ou besoins.
→ Convient-elle à des régimes spécifiques ?
Cette recette est sans gluten, végane et à faible indice glycémique, ce qui la rend parfaite pour plusieurs régimes alimentaires.
→ Quel chocolat est recommandé ?
Privilégiez du chocolat noir contenant au moins 70% de cacao. Plus le pourcentage est élevé, moins il y aura de sucre et meilleurs seront ses bienfaits.
→ Comment faire fondre le chocolat sans le brûler ?
Retirez le mélange chaud du feu et ajoutez-y les morceaux de chocolat. Remuez doucement pour qu'il se fonde. Chauffez directement le chocolat pourrait le gâcher.

Tartinade Gourmande et Nutritive

Une tartinade chocolatée maison simple et 100% naturelle.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
15 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Dips & Tartinades

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1 pot de 250-300 ml)

Diététique: Faible en Glucides, Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients Liquides

01 150 g de lait végétal sans sucre ajouté (soja, amande, cajou ou noisette)
02 60 g de sirop d'agave
03 60 g de purée de noisettes nature

→ Saveurs

04 1 petite cuillère d’extrait de vanille

→ Chocolat

05 100 g de chocolat noir avec au moins 70% de cacao

Instructions

Étape 01

Dans une casserole, mettez ensemble le lait de soja, la purée de noisettes, le sirop d'agave et l'extrait de vanille.

Étape 02

Faites chauffer le mélange doucement jusqu'à ce qu'il commence à frémir.

Étape 03

Hors du feu, ajoutez le chocolat en morceaux et remuez doucement avec une cuillère jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu.

Étape 04

Transférez la préparation encore fluide dans un pot.

Étape 05

Attendez qu'il refroidisse, puis gardez le pot au frigo. La ganache prendra sa texture.

Notes

  1. Peut être conservé pendant environ 10 jours au frigo
  2. Recette avec un faible index glycémique

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole
  • Spatule ou cuillère en bois
  • Pot hermétique
  • Fouet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclut des fruits à coque (noisettes)
  • Peut contenir des traces de soja à cause du lait végétal utilisé

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Lipides Totaux: 15 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 5 g