Aïoli Marseille Ail Citron

Mis en avant dans Ajoutez de la Saveur à Chaque Plat.

L’aïoli marseillais : une alliance parfaite entre la force de l’ail, la douceur du jaune d’œuf, et la richesse de l’huile d’olive. La préparation commence par écraser ail et sel pour former une pâte, puis on y intègre le jaune d’œuf. Petit à petit, l’huile d’olive est ajoutée pour monter l’émulsion, le tout rehaussé de citron ou de vinaigre. Chauffez légèrement les ingrédients pour une texture impeccable. Idéal avec poissons, crustacés ou légumes !

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 31 Mar 2026 12:10:45 GMT
Bol de sauce Aïoli marseillaise crémeuse sur une table. Épingler
Bol de sauce Aïoli marseillaise crémeuse sur une table. | quelregal.com

Dans un petit bol, cette sauce aïoli tout droit sortie de Marseille apporte directement l'été du Sud. J'en fais souvent pour relever des légumes cuits à la vapeur ou accompagner un poisson tout juste grillé, quand j'ai envie de mettre un vrai goût provençal sur la table. Elle est douce, crémeuse, avec le parfum d'ail bien présent comme on aime.

La première fois que j'ai testé l'aïoli marseillais, c'était sur une terrasse entre copains durant un été caniculaire : ce petit shoot de fraîcheur continue chaque année à me donner envie d'en refaire dès que le soleil est là.

Ingrédients

  • Ail frais : c'est ça qui parfume tout, prenez des gousses dodues et sans germe pour éviter le goût fort
  • Jaune d'œuf à température ambiante : apporte la texture lisse, super important qu'il soit bien frais pour réussir l'émulsion
  • Huile d'olive extra vierge fruitée : c'est ce qui apporte du goût et de la rondeur, pense à une huile douce pour ne pas avoir l'amertume
  • Jus de citron ou vinaigre de vin blanc : fait ressortir toutes les saveurs, prends un citron bien mûr ou du vinaigre doux, c'est top
  • Sel fin : essentiel pour travailler l'ail et relever le goût
  • Poivre noir fraîchement moulu : optionnel mais ça peut relever discrètement, préfère un poivre de qualité pour parfumer plus

Déroulé ultra simple

On commence par l’ail :
Pèle bien les gousses, retire le germe si elles sont grosses, c’est plus doux comme ça. Écrase longuement l’ail avec le sel dans un mortier ou un bol jusqu’à ce que ça donne une purée blanche bien fine sans morceaux, c’est la base de tout.
Jaune d’œuf, c’est lui qui lie :
Ajoute le jaune d’œuf à ta purée d’ail, il doit être à température de la pièce, ça évite que ça rate. Mélange bien à la petite cuillère ou au pilon, faut que ça devienne bien lisse et brillant.
On monte la sauce :
Verse l’huile d’olive doucement, au début goutte par goutte en fouettant non-stop. La magie c’est la lenteur, alors vas-y mollo, dès que ça commence à épaissir tu peux y aller un peu plus franchement. Continue jusqu’à obtenir une sauce épaisse et lisse.
Dernière touche :
Mets une cuillère à café de jus de citron ou de vinaigre, mélange. Goûte, et ajuste un peu de sel ou de citron si nécessaire. Il faut que ce soit vif mais pas agressif. Un dernier tour de cuillère et c’est prêt.
Aïoli marseillais bien crémeux, avec tout l'arôme de l'ail. Épingler
Aïoli marseillais bien crémeux, avec tout l'arôme de l'ail. | quelregal.com

L’huile d’olive que j’utilise me ramène direct aux promenades dans les oliveraies provençales où toute la famille se retrouvait pour les grands repas. L’odeur d’ail pilé reste pour moi un vrai souvenir de partage transmis de génération en génération.

Conservation facile

Mets l’aïoli dans un pot propre bien fermé. Place-le au frais, à consommer dans la journée idéalement. Un petit filet d’huile au-dessus aide à garder la bonne texture.

Échanges d’ingrédients

Le citron peut se remplacer par un trait de vinaigre de cidre pour un goût plus doux. Si tu ne veux pas d’œufs, ajoute plutôt une cuillère de purée de pommes de terre pour lier la sauce. Tu peux couper l’huile d’olive avec un peu d’huile de pépin de raisin si tu trouves son goût trop fort.

Idées de présentation

Propose l’aïoli avec une grande assiette de légumes vapeur : pommes de terre, carottes, haricots verts, courgettes pour la touche tradition. À l’apéro, sers-le pour tremper pain frais ou crudités. Et sur du poisson poché ou grillé, mention spéciale cabillaud ou morue, ça cartonne.

Petite histoire gourmande

Dès qu’on pose l’aïoli sur la table, ça sent la fête du Sud et la bonne ambiance. C’est une sauce ancienne, super populaire à Marseille et en Provence. Derrière sa simplicité, il y a tout un savoir-faire et elle a toujours sa place dans les repas conviviaux depuis belle lurette.

Aïoli maison à l'huile d'olive, texture crémeuse et arôme authentique. Épingler
Aïoli maison à l'huile d'olive, texture crémeuse et arôme authentique. | quelregal.com

Un aïoli fait maison, ça change tout et ça sent bon la Provence. Idéal pour mettre du soleil dans tous vos grands repas ou petits apéros entre amis.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir une texture idéale pour l’aïoli ?

Tous les ingrédients doivent être à la même température, fouettez doucement tout en ajoutant l’huile lentement.

→ Quel ingrédient peut remplacer le citron ?

Le vinaigre blanc apporte une acidité subtile qui fonctionne tout aussi bien.

→ Pourquoi enlever le germe de l’ail avant de l’utiliser ?

Le germe peut donner un goût amer, le retirer offre une saveur plus douce et agréable.

→ Quelle huile garantit une touche authentique ?

Choisissez une huile d’olive vierge extra avec un fruité léger et peu d’amertume.

→ Que faire si l’aïoli ne prend pas ?

Démarrez une nouvelle base dans un bol propre, et ajoutez votre préparation initiale très progressivement.

Aïoli Marseille Ail Citron

Une sauce parfumée qui marie ail, citron et huile d’olive pour une saveur typique.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
20 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Sauces & Marinades

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Provençale

Rendement: 5 Portions (Environ 250 ml de sauce)

Diététique: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base

01 1 jaune d’œuf, bien frais et à température ambiante
02 3 à 4 gousses d’ail épluchées

→ Assaisonnement

03 Une pincée de sel fin, selon le goût
04 15 cl d’huile d’olive extra vierge, au goût doux et fruité
05 Un filet de jus de citron frais ou une touche de vinaigre blanc
06 Quelques grains de poivre fraîchement moulus (optionnel)

Instructions

Étape 01

Pelez les gousses d’ail, retirez leur germe pour un goût plus doux. Écrasez-les avec une petite pincée de sel dans un mortier pour obtenir une texture bien lisse.

Étape 02

Ajoutez le jaune d’œuf à la purée d’ail et fouettez bien jusqu’à obtenir une consistance uniforme.

Étape 03

Faites couler l’huile d’olive goutte à goutte tout en fouettant sans jamais vous arrêter. Une fois que l’émulsion commence à prendre, vous pouvez verser un filet d’huile un peu plus constant tout en continuant à mélanger.

Étape 04

Ajoutez le jus de citron ou le vinaigre en dernier, mélangez bien. Goûtez pour ajuster selon vos préférences : un peu plus de sel, de poivre ou d’acidité si nécessaire.

Notes

  1. Assurez-vous que tous les ingrédients soient à température ambiante. Cela facilite l’émulsion et évite que la sauce ne se sépare.

Ustensiles Nécessaires

  • Un bol profond ou un mortier
  • Un pilon robuste
  • Un fouet manuel

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclut de l’œuf

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 115
  • Lipides Totaux: 12.8 g
  • Glucides Totaux: 0.4 g
  • Protéines: 0.7 g