Chèvre épinards œufs simples

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Chèvre épinards œufs fondants Pin it
Chèvre épinards œufs fondants

Voilà une super astuce pour un plat chaud et super réconfortant quand on n’a pas le temps. Ces œufs cocotte au chèvre se préparent avec ce qu’il y a dans le frigo et ça régale à tous les coups, que ce soit en solo ou juste avec du bon pain grillé pour un repas léger.

Ce plat m’a sauvée mille fois quand je rentrais tard du boulot. Maintenant, je le fais aussi le dimanche pour un brunch avec les copains, c’est devenu notre petit rituel.

Ingrédients

  • Œufs frais : c’est la base, pour que le jaune reste bien coulant, bio ou fermier si possible
  • Épinards frais ou surgelés : pour ajouter une touche verte, les jeunes feuilles sont top ou bien bien égoutter si c’est surgelé
  • Bûche de chèvre : ça donne le moelleux et la saveur, plus c’est crémeux plus c’est bon
  • Crème épaisse : pour garder tout bien moelleux, la entière c’est encore plus gourmand
  • Huile d’olive : pour le goût et éviter que ça colle, une bonne huile fait la différence
  • Épices et assaisonnement : sel, poivre, muscade si envie, râpée fraîche c’est top
  • Pain grillé à côté : la baguette ou un bon pain de campagne juste toasté pour saucer, c’est un must

Déroulé facile

Cuire les épinards :
Chauffer un filet d’huile dans la poêle, ajouter les épinards frais ou dégelés et mélanger trois minutes jusqu’à ce qu’ils fondent bien. Égoutter si besoin, il ne faut pas trop d’eau.
Préparer les ramequins :
Mettre les épinards dans deux petits plats qui vont au four, appuyer un peu avec une cuillère pour avoir une base bien plate.
Mettre le fromage et la crème :
Une grosse cuillère de crème dans chaque ramequin, puis poser des rondelles de chèvre un peu espacées.
Ajouter les œufs :
Ouvrir délicatement un œuf au centre de chaque ramequin, attention à ne pas casser le jaune. Assaisonner avec sel, poivre et un peu de muscade si on aime.
Bain-marie :
Déposer les ramequins dans un plat plus grand, verser de l’eau chaude autour (à peu près deux centimètres). Surtout ne pas mettre d’eau à l’intérieur.
Cuisson au four :
Enfourner à cent quatre-vingts degrés, compter douze à quinze minutes selon la taille des œufs. Le blanc doit être pris, le jaune coulant, vérifier après dix minutes.
À table sans attendre :
Sortez les ramequins du bain-marie avec précaution et servez aussitôt avec du pain grillé, c’est parfait pour tremper dans le chèvre chaud.
Une assiette de œufs cocotte au chèvre, pain grillé à côté, prêt en moins de 15 minutes.
Une assiette de œufs cocotte au chèvre, pain grillé à côté, prêt en moins de 15 minutes.

Le chèvre, honnêtement, c’est mon option préférée. Il donne ce petit goût acidulé et doux en même temps. Un soir d’hiver, j’ai testé avec de la crème épaisse et ça a changé la donne. Depuis, c’est obligé, j’en fais tout l’hiver. Mon fils adore plonger ses mouillettes dans le jaune encore chaud !

Conservation

Dégustez ces œufs cocotte dès qu’ils sortent du four pour garder leur moelleux. Si on a des restes, recouvrir et mettre au frigo pour vingt-quatre heures maxi. Réchauffer doucement au bain-marie ou four doux, sinon le jaune cuit trop vite.

Idées de remplacement

Plus de chèvre ? Testez avec du bleu, du fromage de brebis crémeux ou même de la mozzarella en petits morceaux. Les épinards peuvent se remplacer par du poireau ou de la courgette sautée vite fait. Pour changer un peu, ajoutez une pincée de paprika fumé ou d’herbes de Provence.

Quoi mettre à côté

Un pain de campagne juste réchauffé, c’est incontournable. Les œufs cocottes aiment bien une salade de jeunes pousses, quelques tomates cerises ou des olives. Pour donner un peu de croquant, ajoutez quelques noix concassées.

Origine de ce plat

L’œuf cocotte, c’est un incontournable en France depuis la fin du XIXe siècle. Il fait souvent partie des repas du dimanche en famille. Avec le chèvre, c’est encore plus crémeux et ça convertit même ceux qui ne raffolent pas des œufs d’habitude.

Des œufs cocotte hyper rapides au chèvre, prêts en moins de 15 minutes.
Des œufs cocotte hyper rapides au chèvre, prêts en moins de 15 minutes.

Lancez-vous avec ces œufs cocotte ultra moelleux ! Vous verrez, c’est vite adopté, surtout les jours où on a besoin de douceur.

Questions fréquentes

Quel type d’épinards utiliser ?

Les épinards frais ou surgelés conviennent très bien, tant qu’ils sont bien égouttés après cuisson, surtout les surgelés pour éviter trop d’eau.

Comment vérifier la cuisson des œufs ?

Regardez si le blanc a pris et est bien opaque, tandis que le jaune reste encore un peu coulant. Soyez vigilant au four pour un résultat parfait.

Peut-on changer le chèvre par un autre fromage ?

Bien sûr, essayez de la feta, du fromage râpé ou même un bleu selon vos envies.

Quel accompagnement ira bien ?

Vous pouvez servir avec du pain grillé bien croustillant ou une petite salade légère.

Peut-on tout préparer à l’avance ?

Vous pouvez préparer les ingrédients à l’avance, mais cassez les œufs juste avant la cuisson pour un meilleur résultat.

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Chèvre épinards œufs fondants

Temps de préparation:
3 Minutes
Temps actif:
15 Minutes
Temps total:
18 Minutes
Portions:
2
Chèvre épinards œufs fondants

Douceur de chèvre et épinards avec des œufs coulants, prêt sans effort et vite fait.

Ce dont vous avez besoin

  • Produits frais

  • 40 g de fromage de chèvre bûche
  • 2 poignées d’épinards frais ou surgelés
  • 2 œufs entiers
  • Produits laitiers

  • 2 cuillères à soupe de crème épaisse
  • Condiments et assaisonnements

  • Sel, poivre au goût
  • Muscade en option
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Accompagnement optionnel

  • Pain croustillant pour accompagner

Préparation

1.

1. Préparation des ramequins: Mettez les épinards que vous avez fait cuire dans deux petits ramequins en parts égales.

2.

2. Cuisson rapide des épinards: Dans une poêle avec un peu d’huile d’olive, faites chauffer les épinards quelques minutes jusqu’à ce qu’ils ramollissent.

3.

3. Ajout des ingrédients: Sur les épinards, versez une cuillère de crème dans chaque ramequin, ajoutez une tranche de fromage de chèvre et cassez un œuf par-dessus.

4.

4. Assaisonnement: Mettez un peu de sel et de poivre, avec une touche de muscade si vous aimez.

5.

5. Cuisson au bain-marie: Disposez les ramequins dans un plat avec un fond d’eau chaude, puis faites cuire à 180°C pendant environ 12 minutes en vérifiant la cuisson pour que le jaune reste fondant.

6.

6. Service immédiat: Dégustez pendant que c’est chaud, accompagné (si vous voulez) de pain grillé bien croquant.

Bon à savoir

  1. Pour un jaune parfait, arrêtez la cuisson quand il commence tout juste à se figer.

Ustensiles nécessaires

  • Petite poêle
  • Deux ramequins individuels
  • Four à chaleur tournante
  • Grand plat avec de l’eau pour bain-marie

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Inclut des produits laitiers et des œufs (crème, fromage de chèvre).
  • Risque de gluten si on le sert avec du pain.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 250
  • Matières grasses totales: 19.5 g
  • Glucides totaux: 4.2 g
  • Protéines: 14.6 g