01 - 
                        300 g d'épinards frais.
                      
                    
                      
                        02 - 
                        1 gousse d'ail écrasée.
                      
                    
                      
                        03 - 
                        2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou tournesol.
                      
                    
                      
                        04 - 
                        3 œufs frais.
                      
                    
                      
                        05 - 
                        100 ml de crème épaisse.
                      
                    
                      
                        06 - 
                        100 ml de lait entier.
                      
                    
                      
                        07 - 
                        1 échalote finement coupée.
                      
                    
                      
                        08 - 
                        200 g de farine de blé.
                      
                    
                      
                        09 - 
                        1 sachet de levure boulangère.
                      
                    
                      
                        10 - 
                        2 cuillères à soupe de basilic hâché.
                      
                    
                      
                        11 - 
                        3 cuillères à soupe de graines mélangées.
                      
                    
                      
                        12 - 
                        100 g de feta en morceaux.
                      
                    
                      
                        13 - 
                        Une pincée de sel, un tour de moulin à poivre.