→ Légumes
01 -
1 cuillère à soupe d'huile d'olive nature ou aromatisée selon votre choix
02 -
Sel et poivre selon vos envies
03 -
1/2 chou vert moyen (environ 700 g)
→ Sauce
04 -
1/8 cuillère à café de sel et poivre, ajustez si nécessaire
05 -
1 cuillère à soupe de moutarde type Dijon
06 -
3 cuillères à soupe de beurre non salé
07 -
2 cuillères à soupe d'oignon finement coupé
08 -
1/2 cuillère à café d'ail émincé ou pressé
09 -
Ciboulette ou persil frais haché pour décorer, si envie