Zucchini Croustillant Air Fryer (Version Imprimable)
# Ingrédients:
01 -
2 courgettes de taille moyenne.
02 -
1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge.
03 -
1 cuillère à café de sel fin.
04 -
1/2 cuillère à café d'ail en poudre.
05 -
1/2 cuillère à café de thym émietté.
# Instructions:
01 -
Enlevez les bouts des courgettes. Tranchez-les d'abord en longueur, puis recoupez pour avoir 4 lanières. Détaillez ensuite en morceaux de 2,5 cm environ.
02 -
Dans un bol, mettez les morceaux de courgettes. Ajoutez l'huile d'olive, saupoudrez de sel, d'ail en poudre et de thym. Remuez bien pour que tous les morceaux soient couverts.
03 -
Mettez les courgettes dans le panier de la friteuse sans huile. Cuisez à 200°C pendant 12 minutes. Agitez le panier plusieurs fois pendant les 5 dernières minutes.
04 -
Dégustez vos courgettes bien chaudes comme petit encas ou avec votre plat principal.
# Notes:
01 -
Un plat léger et bon pour la santé qui complète n'importe quel repas.
02 -
Vous pouvez grignoter ces courgettes seules ou les mettre à côté d'un plat principal.