→ Liquides et bases
01 -
1 banane congelée
02 -
250 ml de boisson végétale d'amandes nature
03 -
125 ml de flocons d’avoine instantanés
→ Épices et arômes
04 -
1/8 cuillère à thé de clous de girofle en poudre
05 -
1/4 cuillère à thé de noix de muscade râpée
06 -
1/2 cuillère à thé de gingembre en poudre
07 -
1/2 cuillère à thé de cannelle en poudre
08 -
2 cuillères à thé de mélasse